Diet Dr. Atkinson je eden nyzkouhlevodыh diete se šteje najbolj učinkovit in za katere veljajo takšne diete lahko hitro poslovili s prekomerno telesno težo. Vendar pa obstajajo številne ideje, da skladnost s to dieto privede do neželenih rezultatov, ki škodujejo vašemu telesu.
 Atkinson Prehrana temelji na tej teoriji - uporabo živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate, proizvedenih insulin in tekne. Zato je zmanjšanje ogljikovih hidratov, zmanjšuje apetit in telo začne, da gorijo maščobe. Ampak ne pozabite na negativne vidike tako dieto. Skladnost s to dieto lahko povzroči benigni kestozu. Ko kestoze med ketonskih teles lipoliza obliki, ki v zameno zapustijo telo na različne načine. Na primer, ko diha. Zaradi tega in neprijetnega vonja.
 Vendar Atkinson trdi, da lahko beljakovine in maščobe v živilu, ki se uporablja, dajejo telesu dovolj kalorij.

 V prvi fazi diete dovoljena živila, ki vsebujejo od 1.200 do 2.000 kalorij, medtem ko je prepovedana uporaba več kot 20 gramov ogljikovih hidratov na dan. Poleg omejuje vnos ogljikovih hidratov, predmet teh diet ni omejitev.
 Ampak držijo te diete je dokaj enostavno. Namesto, da samo mladi organ, katerega zdravstveno nepremagljiv. Prepovedana prehrana Atkinson tistim, ki imajo težave z želodcem ali prebavo.
 Ne pozabite, da je dan aktiven življenjski slog odraslih naj bi dobili okoli 400-500 gramov ogljikovih hidratov.
 Tudi ta dieta ima nekaj stranskih učinkov, ki jih je treba preprosto povedal. To zaprtje, poslabšanje protina, bolezni srca in ožilja, zlorabo tlak.
 Na splošno, prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov dovoljeno opravljati le v akutni potrebujejo, da se znebi odvečne teže. Prepovedano je redno sledite tej dieti. Vendar, če se odločite, da izgubijo težo s pomočjo prehrane Atkinson, ste dolžni posvetovati poklicni strokovnjak za prehrano. Ne pozabite, da je ta dieta ni popoln, morate biti zelo previdni pri njenem spoštovanju.
 Prehrana mora biti zdrava in uravnotežena, kot je priporočeno redno čiščenje telesa. Če želite shujšati, je bolje uporabiti folk pravna sredstva, namesto dopolnil. Nimate zateči k prehrani, če boste imeli trdno spanje, izvaja zjutraj in žlico medu ponoči.
 Ne pozabite, da je nenadna in hitro znebiti odvečne teže, se lahko pojavi celulit in povešeno kožo, saj v mnogih primerih, koža nima časa za uporabo po manjkajoče maščobe. Izogibajte se celulit lahko uporabite medu, ampak, da se znebite povešanje kože kompleksen proces, ki lahko v nekaterih primerih pomaga le strokovnjaki v medicini. Skrbijo za svoje zdravje in zdravje vaše ljubljene!