Na primer, pristop prehrana angleščina ni za vsakogar, ampak samo tiste, ki so se odločili, da se poslovite z malo odvečne maščobe. Razvita angleški prehrana precej nenavadno, saj se pričakuje, da se njena uporaba porabijo minimalno količino za zajtrk in največ, vendar zmerno zvečer.
V bistvu, angleški prehrana, malo kalorij, je znan po celotni dnevni prehrani naj bi račun za okoli 1000 kalorij. Vendar pa je ta prehrana je raznolika in uravnotežena vse potrebne maščobe, beljakovine in ogljikove hidrate.
Jesti uporabljajo angleščino prehrane ima enako delitev na tri glavne tehnike. V prehrani za kosilo, zajtrk in večerja meni ponuja več možnosti in nima nobene doslednosti in pravilnosti. Lahko tudi vsi privoščiti menija, zamenjavo in namesto tega odredil, da ješ za zajtrk, jedli v večernih urah, in zvečer večerjo, jedo zajtrk ali kosilo.
Če si preberite v angleškem prehrano, potem ne boste opazili, da se ne enoličnost in podobnosti s katero koli drugo hrano, je priporočljivo, ne samo ponavljanje in jesti posebno meni, dva dni zapored.
Meni Angleščina prehrana
Predlagana Britanski prehrana v prehrani imajo lahko za zajtrk po meniju:
Meni - 1: eno kuhano jajce, namesto jajca, kuhana jajca in pustimo eno modo v prehrani morala biti prisotna ena rezina starega kruha iz pšenične moke in nujno, da sok, glavna stvar, da je bil to šele pripravljal.
Meni - 2 menija mora biti prisotna, ena tretjina skodelico ovsena kaša kašo, kozarec mleka, vendar mleka, ki ni bila drzna. Vedno velika žlica rozin, 150 ml svežega sadnega soka.
Meni - 3 Pripravite 2 žlici gnojevko celih zrn, eno skodelico polnomastnega mleka ne, vzemi eno sadno zeleno jabolko.
Meni - 4: Poskrbeti moramo, da 250 gramov solate uporabo sadja in 150 ml jogurta in se prepričajte, da ni bil debel, lahko jogurt nadomestiti kislo mleko.
Britanski prehrana za večerjo sprejem:
Meni - 1: Moramo pečemo krompir v uniformi, pripravite mešanico 100 g sira in dodamo sir, vse sladko sadje ali suhega sadja paro. Pripravite solata z zelenjavo in dodamo rastlinsko olje, eno oranžno, lahko oranžna uporablja namesto jabolka ali hruške.
Meni - 2: Moramo se pripraviti zelenjavno juho. Mora vsebovati naslednje sestavine, sirove približno 25 gramov vaši izbiri enega jabolka ali hruške, sveže figo 50 gramov.
Meni - 3: Poskrbeti moramo, da 50 g pečen fižol ali fižol, 10 gramov svežega sadja in dve velike rezine suhega kruha.
Meni - 4: Pripravite dve jajci in sir Kajgana svetlobo, dodamo paradižnik, papriko, gobe in zeleno jabolko.
V večernem večerjo, angleški prehrana, saj je večina znanih diet, angleški dieta predpisuje poskrbi obrok vsaj tri ure pred spanjem.
Meni - 1: Za pripravo potrebnih fižol, fižol in sveže sadje 100 gramov, ne kuhamo velik del jedi, ki jih lahko naredite vroče.
Meni - 2: Moramo se pripraviti mleko juha z zelenjavo, sirom 25 gramov, ne več muffin, sira zbadanje in premešamo parjena suhe marelice 50 gramov.
Meni - 3: Moramo narediti eno pečen krompir v oblicah, 60 gramov pečenim fižolom in fižol, eno srednje korenčka, malo svežega zelja, 400 gramov jogurta nujno z sesekljane suhe marelice.
Angleščina prehrana ni enostavno, saj vsebuje majhno količino kalorij in dnevni obrok hrane je podana le 1000 kcal. Vendar so zaradi velikega števila jedi na meniju, da ne bi bilo videti, kot skušnjava.
Bodite prepričani, da imejte v mislih, je dejstvo, da angleška prehrana, je ta dieta program, razvit in potem ni več slediti ta dieta traja manj kot teden dni.