Vzdrževati zdravo telesno težo. Dodatni funtov bo neizogibno vodilo k povečani obremenitvi na žilah in noge. Ne pozabite, da pritisnete z vso svojo težo na njih. Če še vedno nimate dovolj spodbudno sliko, jim dovoliti, da postanejo sožalje svojih udov.
Naj soigralca dober počitek. Ne boste nikoli sedel ves dan. Ko je doma, leže in se dvigniti noge udobno tik nad srcem. Nato jih ohladimo kopel z dodatkom posebnih skladov za sprostitev po uporabljati pomirjujoče kremo ali gel.
Lovljenje telovadnico, nadomestnega težka bremena pljuča. Prvo zvišanje krvnega tlaka. Torej raje svetlo obremenitev, kot je plavanje ali usposabljanja na sobno kolo.
Izberite zdravljenje s hladnimi oblogami in hladilni geli.
2. zmanjša učinek "pomarančne lupine"
Celulit nastane, ko kolagenska vlakna, ki povezujejo maščobno plast kože raztegne in ni več enotno podpirajo kožo. Potem neravnem terenu podkožne maščobe je viden od zunaj. Cure celulit je težko. Veliko lažje zmanjšati svojo izpostavljenost.
Jejte desno in se ukvarja s športom. Skoraj vedno vzrok za celulit je občasno vaja, nezdrava prehrana, slaba mišični tonus.
Skrbijo za vašo kožo. Anticelulitne kreme niso prikrajšani za takšne napake, kot je celulit vedno, vendar imajo dober vlažilni učinek. Preko aktivnih kompleksov, ki so del kože je zglajena v času. Tune se v stalni uporabi teh sredstev.
3. OFF dlak
Za razliko od britvice in različnimi sredstvi za odstranjevanje dlak, ki ne odpravljajo lasne mešičke, bo laser hair pozabi za vedno. Vendar pa ta postopek je drag. Celoten ciklus traja približno eno leto, vendar poletje velja za najbolj uspešno sezono, ne za začetek - ker ste morali izogibati soncu.
Uporabljajte samo ostro britev. Po topih robov kože ostaja hudo draženje. Razor s trojnimi rezili in vlažilnimi trakovi so dražje, vendar če ste začeli, da jih uporabljajo, boste opazili, da je razlika v ceni upravičena.
Ne pozabite, kreme in geli. Ti skladi britje rezilo bo z lahkoto drsi, ne pušča kose. Od mila, da se doseže ta učinek težko.
Eksperimentiranje z voskom. Pustite, da ni lepo, ampak verjetno vam bo dala dober rezultat.