Ves čas svojega življenja, za hrano, ki jo proizvedejo več kot dvesto ur absorbira več kot štirideset ton hrane. Impresivno? In nekateri še vedno uspe, da izgubijo težo, z nič trenutno ne moremo zanikati. Da je to možno. Veliko je odvisno od tega, kaj in kako jemo.



 Vzemimo osnovne tradicije hrane v različnih državah.
 Francoska uporabljajo predvsem zelenjava in Pijani zelenicah, je služil kot prikuha. Pri kuhanju v velikih količinah uporabljajo zelene, koromač, špinača in peteršilj. Poleg tega je dušena zelenja in aktivne hranilne snovi, vsebovane v obliki najbolj primeren za asimilacijo v telesu.
 Italijanski prehrana velja za enega najbolj uporaben. Z njim zdravi srce in ožilje, pomlajuje telo kot celoto. Čeprav je njihova glavna jed je pica, je še vedno preprečuje rojen v sončni Italiji videti dobro. Kot uporabno za polnjenje uporabljate olive, sir, paradižnik, paprika, ki vsebujejo vrsto naravnih snovi, ki lahko sploščijo in zategnite kožo, odpornih proti raku in spremembe, povezane s starostjo.
 Na Japonskem, podnevi piti veliko zelenega čaja. Vsakdo ve, da zeleni čaj pomaga normalizirati presnovne procese v telesu, kar pomaga, da izgubijo težo in pranje črevesje. V tej japonski držale omejitev v prehranjevanju. Posekali na vašo dieto za dvajset odstotkov, in kmalu boste opazili rezultate.
 Kitajci raje živijo na koledarju. In preden začnete obrok, preveriti koledar. Ker je hrana, ki vas podpira mrzlo zimo, ni primeren za vroče poletne jedi, s katerimi se spopasti s utrujenosti spomladi, jeseni nasprotju evocirajo žalosti in spodbuja odlaganje maščobe.

 Mehičani. Ne glede na jed so pripravljeni, da mora dodati avokado. Ker vsebuje veliko nasičenih maščobnih kislin, zlasti koristne za srce, krvnih žil, jeter in kože.
 Z uporabo sojinih Brazilci videti tako tanek in prilagodljiv. Uporaba tega izdelka povzroči nenadno povečanje moči, ustvarja občutek lahkotnosti, očarljiv, dodaja lesk oči in gladi kožo. Soje ustvarja prijetno in dolgotrajno stanje sitosti, in vse to - malo kalorij.
 Skupaj z ostrigami Španci podpirajo njihovo zdravje. Kombinacija mineralov, encimov in aminokislin v tem posebnost ustreza dnevni tečaj telesa. Zato je prehrana jesti ostrige krepi živčni sistem, da se znebite stresa in utrujenosti, in na enem in dodatnih funtov.
 Indijci svetujemo, da se naslonite na mango. Pravijo, da molodilnym jabolko. Jedi iz sočnih plodov prispevajo gube, in se ne pojavljajo novi.