Sredi enostavno dostopnih visokokalorične hrane in sedeči življenjski slog je problem prekomerne teže postala problem vsega človeštva razvite. Prej o prehrani, samo sedi balerina in modne modele, zdaj zadevni pisarniški delavci, prodajni zastopniki, in vladni uradniki številkami problem. Če je prej pogledal sami kritično izključno ženske, zdaj pa so se jim pridružili navadnih moških (ne metrosexuals). Tudi otroci, začetniki sami razumeti, razumeti, da pretirana Debelina naredi nepriljubljen med vrstniki.
 Odvisno od konstitucije človeka, lahko odvečne maščobe deponira predvsem v različnih segmentih telesa. Nekateri se takoj pojavi "lica", drugi pa so vedno bolj stegno. Vendar pa je najbolj pogost pojav - izguba pasu, trebuha in videz. Jasno je, da če je oseba, ki redno obiskuje telovadnico, ki se ukvarjajo športne igre, vožnja s kolesom in smuči, hodi na trebušni ples, je postopoma spopasti s tem problemom.
 Vendar so časi, ko boste morali odstraniti trebuh maščobe v tednu doma. Konec koncev, nekaj želijo nagnili usodo in šel za operacijo do liposukcije, da je tudi v fotografiji izgleda grozno. Še posebej zato, ker je niso vsi znatno količino denarja za njegovo izvajanje. Vendar okoliščine zahtevajo sodelovanje pri različnih ulitkov, halje koncert, javno nastopanje, in srečanje s sošolci. Ni skrivnost, da mnogi ne vedo, svoje prijatelje otroštvu in adolescenci izključno preko sprememb v njihovi velikosti.
 Odstranite želodec za teden dni, je to mogoče. To je potrebno le, da se sprejme dobro znano resnico: ". Taborišča so bila nobena velik človek" Lakota v celoti odstrani odvečno maščobo od vseh tistih, ki pojasnjuje njegovo polnost narobe presnovo in slabo dednosti. Torej prva stvar, moramo iti na strogi dieti.
 Diete
 Ker je kratka, ne bojte Beriberi in drugih stranskih učinkov. Dobro za ta namen kefirja ali jabolčno dieto. Glavna stvar je, da se zmanjša kalorij dnevno dieto na minimum. Ta poraba vode mora biti nemoten izogniti omotica možnega znižanja krvnega tlaka. V tem času lahko storite gimnastiko v umirjenem tempu okrepiti pritisnite. Je potrebno v tem primeru, da se pritoži na hatha joga asan.
 Prav lepo, da uporabite eno od možnosti "hujšanje pas", ki bodo pripomogli k myostymulyatsyyu. Savna lahko doživeli le prvi dan v tednu, medtem ko se telo ne oslabljen z dieto. To bo čistijo telo dobre rezultate, če ga piva praznik spremlja. Na splošno, pivo - najhujši sovražnik dobrega sliki.
 Znano je, da športniki piti weightlifters hitro pridobili kilogramov kategorijo potrebno. In ker je naš cilj je, nasprotno, nekaj o njej je treba začasno pozabiti. Če se sprejme ta program, boste brez dvoma postal zvezda na beach party in čeden na lastno poroko.