Težave z dihalnega sistema, ki se kaže s kratko sapo in pogosti prehladi, digestiv - gastritis in zaprtje, živčni - utrujenost in razdražljivost.
Zashlakovannyy ljudje počasi navadili na občutek neugodja, sivi obraz stalna potreba kaj jesti. In ti znaki običajno povezuje z visoko porabo energije pri delu, ne pa z balastom, ki pritiska na njega s strupom. V resnici pa je self-zastrupitev organizma, končni produkti prebave (kisline, soli, odpade kamni oblikovane iz ostankov neprebavljena hrana), ki se kopičijo v preteklih letih in na koncu najdemo v bolezni, ki je genetska predispozicija.
In najpogostejši način za reševanje problemov, je obisk zdravnika s hudimi simptomi, čeprav se lahko čas okrevanja vodi čistijo telo.
Najučinkovitejši način za to je, periodično, fiziološko gladovno stavko, ki krepi imunski sistem in aktivira telesno odpornost. Več na tešče, boljše njegove učinke na telo.
Vendar pa je najbolj primerno in naravno za izboljšanje odpornosti in pomlajevanje šteje kratkoročni stradanje - 24-36 ur tedensko in 3 zaporednih dni na mesec. Tudi po tako kratkem obdobju v telesu je aktiven proces čiščenja in samozdravljenja. Ta metoda postenja je znano že od antičnih časov.
Opozoriti je treba, da je abstinenca od hrane, na tešče, v resnici, se zgodi zato, ker telo lahko prilagodili domačo hrano, ki je poln in lahko zadovolji vse svoje potrebe. Poleg tega so potrebne beljakovine, prihajajo iz rezerv, zbranih v različnih organih in tkivih spremenjenega bolezni.
Post lahko privede do zdravljenja na celičnem nivoju, ko je celica sposobna ohraniti natrij pride toksinov v telesu, in njeno mesto kalijev, da vstopi v celico s intersticijske tekočine. To je zaradi tega postopek čiščenja notranjega okolja, in normalizira presnovo.
Proces posta mora biti v skladu z določenimi načeli:
Vzdrževanje in začnite jesti poteka v istem času (npr 07:00-7:00 naslednji dan);
Pogoji za hrano je treba spremljati s povečano porabo čiste vode (do 3 litre na dan);
Dolgotrajna izpostavljenost na svež zrak;
Pogoste plohe.
Ampak imejte v mislih, da lahko rezultat zanašati le na redni kratkoročno postom in upoštevanje načel zdravega prehranjevanja.