"Vse, kar ni voda - to je hrana! "- Torej skoraj vse nutricionist svetu. Ko četrt stoletja nazaj s pomočjo te "čudež" kot tekoči dieti, začela dostaviti na celo najbolj debelih zdelo brezupne bolnikov, nihče ni mislil, da bi bilo "klasiko žanra." Nekateri ljudje ne verjamejo, misleč, da bodo umrli od lakote, prehranjevanje, mislijo vodo. Drugo upati

 In kaj se je zgodilo? V ta dieta želodec začel zmanjševati v velikosti, kot tudi ledvice in jetra je veliko dela na sebi. Tekoča hrana ni dal drugega lačen, ker 200 ml svežega soka kalorij enako skledo juhe. To pomeni, da oseba, ki prejme potrebne kalorije v celoti, brez pereyidayuchy. Ob izhodu iz prehrane ni potrebno, da je količina hrane, ki je jedel prej. Znižane kalorije počne plemenitemu cilju, zmanjšuje človeški obsega.

 Tekoča hrana, ki je zasnovan za en teden. Toda, če želite nadaljevati, je tudi možno. Samo boste morali vzeti odmor tri dni, ko ste normalno jesti zdravo in nizkokalorično hrano, in potem si lahko še naprej. Cikli 7 dni dieta plus 3 dnevi zdravega prehranjevanja, da preživijo normalizirati svojo težo.

 Tekoča prehrana za hujšanje je zasnovan tako, da vso tekočino popijete kozarec - 200ml.

 Zdaj dnevni meni:

 900 - decoction ovsenih kosmičev (kaša stol.lozhku pour kozarec vrele vode za 10 minut, lističi), nesladkanega čaja ali kave.
 1000 - zelenjavna juha.
 1100 - tople prekuhane vode.
 1200 - sadni sok z vodo (3 deli soka in en del vode).
 1300 - Mleko (pivtoravidsotkove)
 1400 - spet vroče vrele vode.
 1500 - jagodni kompot ali sadni nesladkan.
 1600 - krhko meso juho.
 1700 - tople prekuhane vode.
 1800 - tople prekuhane vode.
 1900 zelenjavni sok zmešamo s toplo vodo.
 2000 - juha z zelenjavo.
 2100 - tople prekuhane vode.
 2200 - jogurt (pol - ali dvovidsotkovyy).

 Zdaj ostaja nič manj težko oder. Moramo preiti na povsem normalno zdravo prehrano. Ampak, saj se je obseg proizvodov, ki se ne boste pripravljeni, da ostane steklo.



 1. First Day
 900 - zelje, korenje, krompir, pire in jogurt 50g.
 1200 - dušena paradižnik -. 3pc, z dodanim jogurtom do njih.
 1500 - drobno naribamo korenje kuhana in dodal, pol čajne žličke medu in četrtino kozarec soka jabolk.
 1800 - kuhan in nariban, zelje, korenje, krompir in 50g jogurt.
 2100 kuhano cvetačo ali buče z jogurtom ali jogurt.

 2. Dvodnevna
 900 - kuhan (Parjena), zelje in korenje, jogurt 50g.
 1200 riž ali zdrob kaša tekoča voda. Mleko, dodamo 15% za 10 minut, dokler razpis.
 1500 - gosta zelenjavna juha z jogurtom ali solato z naribanim zelenjavo in kruh - 1 kos.
 1800 - pire krompir ali buče, dodamo 50g maščobnih brez mleka, čaja / kave nesladkanega.
 2100 - drobno nariban korenček ali kuhano zelje z medom in 3-4h četrt skodelice jabolčnega soka.

 3. Tretji dan
 900 - zdrob kaša (ali ajde), da mleko in zelenjave juho "nič".
 1200 - lahka zelenjavna solata, sušeni kruh - 1 rezina.
 1500 - gosta juha z zelenjavo in riž ali ječmen in gobe.

 (Recept na liter vode, nekaj krompirja, eno korenje, eno čebulo, 20 g posušenih gob, riža ali ječmena. -. Tretja cup, 25 g rastlinskega olja.)

 1800 - zelenjavna enolončnica z zelenjavo, česen in limonino lupino.
 2100 sveže zelenjave, da izbirajo iz suhega kruha - 1 rezina, sveži sir ali sir "nič".

 V teh treh dneh, 3 skodelice tople prekuhane vode med obroki - pogoj.