Jedli sendviče? Tako kot hitro hrano, čips, sode, oster? Nimaš rutinsko obrok? To je točno to, kar je strogo prepovedano gastritis. Čas je prišel na ta način, ste lahko povsem prepričani, da vam pripada tistim 60-80% prebivalstva na planetu, ki trpijo kronično obliko bolezni.



 Mnogi še vedno mislijo, da če gastritis - bolezen je skupno, da ne more ukvarjati z dieto in prehrano. Verjetno, bi lahko ljudje z razjede in raka želodca, trdijo.

 Skupaj s pospešenim tempom življenja, gastritis vsako leto je vse bolj pogosta bolezen. Bakterija Helicobacter (Helicobacter), ki povzroča vnetje sluznice želodca, kot pravijo zdravniki, poravna primerna samo za okolje. Torej slabše You hrana za gastritis, več ne bodo držali diete, bolje se boste počutili znotraj parazita.
 Pred daje praktične nasvete, ki jih lahko jeste z gastritisom, vendar ga ne more, morate izbrati značilnosti bolezni v dve kategoriji:

 Gastritis s kislostjo višje kot normalno

 Gastritis s kislostjo pod normalno

 Če je v prvem primeru, morate popolnoma odstraniti iz vaše prehrane živila, ki spodbujajo nastajanje želodčnega soka (drugače, daljša prehranske različne klobase, kisle kumarice - dobili razjede), v drugem primeru pa je, nasprotno, za optimalno prehrano, tako, da se izdelki, ki zmanjšujejo kislost so bili izključeni.

 Prehrana za gastritis s kislostjo višje kot normalno

 Ne bodite izvirni in izumiti nekaj novega, če imamo, da so ugotovili, da so zelenjava, kot v številnih diet, glavne izdelke in koristno podlago za zdravo prehrano.
 Pesa, korenje, krompir, cvetača, in manj zeleni grah, bučke in buče - to se priporoča za uporabo. Samo ne mudi, da bi jedli sveže zelenjave. Ki jih potrebujejo, da začnete kuhati in spremeni v pire.

 Idealno bi bilo juha z zelenjavo dovoljenih ki najbolje kuhamo v mleku, kot naravni absorbent, ki zmanjšuje kislost. Priporočena juhe in mleka z dodanimi moke, kot so testenine, ali pa dodate zrn - riž ali ajde. Non kruh, vendar pa menijo, da bi bilo treba le z moko. Zaželeno je, da je bila včeraj ali rahlo posušimo. To je popolnoma vzdrži prehranjujejo kumarice, kislica, špinača, na žaru mesa živali in ribe (samo kuhani obliki), agrume, bodisi akutne ali mastne hrane.

 Prehrana za gastritis z kislost pod normalno

 V nasprotju s tem, da v skladu z dieto za gastritis z visoko kislost, obstajajo pomembne razlike. Na primer, boste morali plačati več pozornosti za tiste izdelke, ki so hitro prebavljive telo.

 Tudi pri tej obliki gastritis razpoložljivih citrusov, ne bojte se, da pijete sok, pivo kavo. Skoraj vsa zelenjava se lahko jedo sveže, vendar je priporočljivo, da jih kuhamo, ki prispevajo k lažji absorpciji. Moka izdelki so dovoljene, vendar jih ne občudujem. Majhne koščke kruha na dan je dovolj. Na pikantno, ocvrte, prekajene smemo pozabiti in nadomestiti takšne jedi, da dajo na mizo samo kuhano. Nakup aparata, enake burgerje, da je samo navaden super.
 Približno mesec dni po brušenju sredino, zavist hastritchikam s kislostjo, zdravniki priporočajo, da se doda prehrani sleda, kumaric in paradižnika.
 V drugih pogledih, pravila za prehrano za gastritis z visoko in nizko kislost, ki je podobna.

 Meni:

 Zajtrk bi bilo najbolje, kaša čaj (z mleko lahko, za tiste, ki kislost) ali kava (če zmanjša kislost). Kaša lahko kot valjanih oves ali riž. Vrst - na morje. Dodate lahko sadje, vključno z bilanco celovečerni kislino

 Za kosilo je priporočljivo jesti juhe. Najboljši temeljijo na juho z zelenjavo, z žitarice (riž, ajdove), krompirja in testenin. Dodate lahko kuhana mesne kroglice. Vse je odvisno od vaše domišljije, dovolj receptov.

 Za večerjo, je najbolje, da izberete nekaj z zelenjavo. Na primer, zelenjavni dušimo. Drugi lahko vložijo zahtevek za vse sadje in sok ali čaj.

 Strokovnjaki priporočajo, da ljudje, ki trpijo zaradi gastritisa, lomljenje obrok 5-6 ali celo večkrat. To je vsekakor res, vendar še vedno obstaja vazhkozdiysnennym. Vse nas delajo in niso vedno imeti zajtrk za dva krat in kosilo, medtem ko pri delu. Ampak, če imate takšno priložnost - da ne smete zamuditi. Jesti pravico za gastritis in vaše telo bo rekel hvala!