Kako uporabne domače napitke za hujšanje?
Glavna prednost teh pijač je, da je kljub nizki vsebnosti kalorij, so popolnoma zamenjati celoten obrok, polnjenje s poroke, proteinov, aminokislin, vitaminov in mineralov.
Tudi ljudje, ki uporabljajo zelene in protein tresenje za izgubo telesne teže, upoštevajte, izboljšanje zdravja, zmogljivost, izboljšane zaščitne lastnosti telesa, v nekaterih primerih pa se lahko izpolni svobodo zaradi bolezni jeter in želodca.
Z vsemi prednostmi čudežni napitek, gredo zelo okusna in ne porabijo veliko časa za kuhanje.
Green Smoothie recepti za hujšanje
Prva različica zelene koktajl je kot nalašč za tiste, ki so se odločili gramaturo omejitev za izgubo kalorij. Do tal zelenicah je bilo lepo, pijača, lahko dodate nekaj sadja. To je lahko breskve, marelice, jagode. V našem primeru bomo banano.
Tako, za pripravo napitka, ki jih potrebujete naslednje sestavine:
Pred peremolkoy mešalnik 4 potrebo, da vstavite nož, nato pa ga na najvišjih nastavitvah. Motijo, dokler se sestavine ne dobite kremasto konsistenco.
Drugi prav tako okusna, zdrava in učinkovita recept vključuje naslednje izdelke:
Priprava je enak prejšnjemu. Zdravniki, strokovnjaki za prehrano priporočajo, da se vsako jutro uporabite piti na prazen želodec tekom hujšanje.
Kuhanje protein cocktail
Ta recept je kot nalašč za tiste, ki izgubijo težo, da bi raje več športne obremenitve od diet. Zaradi tega koktajla ima relativno nizko kalorično vrednost, to je super dopolnilo telo z beljakovin in aminokislin, ki so potrebne za okrevanje mišic.
Ta varianta protein drink boste potrebovali naslednje sestavine:
Prva morate sestrelili jajca. V tem receptu smo se odločili, prepelice, ker vsebujejo nekoliko več beljakovin, kot piščanec, bogatejši z vitamini in minerali, poleg tega nasprotuje bolezni črvov škodljivci.
Po stepanje jajc, dodamo vse druge izdelke in jih premagal za doslednost mehurček.
Kot je postalo jasno, opaži za hujšanje je zelo enostavna za pripravo, so drage ali razpoložljive sestavine ni potrebna, vendar koristi in učinek teh neprecenljivo. Mimogrede, ti recepti so kot nalašč za ravnanje z dnevnega menija. Bolj pogosto razvajate kot pijačo in vaše telo se bo odzvala boste cenili!