Da bi dosegli idealno telesno težo na različne načine, vendar je najlažji in učinkovita - pitje čaja dobro in odpravo vseh škodljivih in sladko. Čaj pomaga, da bolje absorbirajo in predelujejo hrano, ne pa "zamudo", pospešuje črevesno gibljivost, nahrani telo z vitamini in minerali, čisti krvne žile, izboljšuje splošno počutje, spomin, vid, tonus kože in pomaga, da gorijo maščobe rezerve so nabrali. To je počasi, a zanesljivo.




 Pravilo hujšanje s pomočjo čaja - piti na dan za 2 litra. čaj - ena vrsta ali sorta. V tem primeru, bi morali imeti tri glavne obroke brez poudarkom na mastne in sladke.
 Vsak od ponujenih pijač - načelo. Vendar pa nas vitkejši.
 Hladno čaj
 Zeleni čaj z meto - za ravno želodec
 Kaj je dobro.  Zeleni čaj, polifenoli urezonyvayut apetit in se ne kopičijo v maščobnih celicah. Mint eterična olja preprečevanje takšnih težav kot so napihnjenost.
 Kako kuhati . Pour 4 vrečke zelenega čaja 1 liter vrele vode, pustite stati 5 minut. Odstranite vrečke, dodamo 1 žlica. žličko javorjevega sirupa in dal ostudzhuvatysya. Medtem, rezani ali Tear 2 vejic mete in jih dodajte čaju pred serviranjem.
 Mate z jagodami - za elastično kožo
 Kaj je dobro.  Vsakdo ve, da je ta čaj bogat z vitaminom C, ki močno pospešuje izgorevanje maščob. Ampak to še ni vse vemo, da mate prav tako pomaga, da se okrepi kožo, zaradi česar je bolj elastična, zlasti na trebuhu in stegnih.
 Kako kuhati.  Pour 3 žlice. žličko 1 liter vrele vode, pustimo stati 5 minut Strain in ohladimo. Dodamo 100 ml limoninega soka. Mash 100g vse odmrznjeni jagode, drobno sesekljamo 2 vejic melise in dal v čaj. Dodamo malo medu.
 Črni čaj z ingverjem - za presnovo
 Kaj je dobro.  Vsebovane v črni čaj, kofein pospešuje presnovo in povečuje izdatke kalorij. Podobno velja in ingver - povečuje telesno temperaturo in kalorij porabi več in več.
 Kako kuhati.  2 žlici. žličke črnega čaja in 15 g drobno sesekljane ingver vlijemo 1 liter vrele vode in pustite stati 3 minute. Nato precedimo in ohladimo. Lahko dodamo 100 ml sveže stisnjen pomarančni sok.
 Vroč čaj
 Črni čaj s čilijem in rožmarina - za kurjenje kalorij
 Kako je to dobro . Pikantno chili poper in rožmarin poveča porabo energije v telesu. Kalorije stopijo prijetna za oči!
 Kako kuhati . Odstrani koruzo iz enega chili poper in ga narežemo na krogih. Drgnite roke v 1-2 vejic rožmarina, čilija in zmešamo s 15 leta. žličke črnega čaja.
 Vlijemo 500 ml vroče vode in pustite stati 3 minute. Precedimo in pijačo toplo.
 TEA z začimbami - za dobro prebavo
 Kako je to dobro . Essential metabolizem olja - in smo izgubili težo!
 Kako kuhati . 1 h. Spoon janeževih semen, 1 zvezdastega janeža 1/4 cimet palice 1/4 h. Žlička kurkume vlijemo 500 ml vrele vode in pustite stati 5 minut Strain in pijačo toplo.