Da še vedno dobiti vitko postavo in izpolnjujejo vse pogoje prehrane, in če ne škoduje telesu, je treba sprejeti različne sadove. Nutricionisti pogosto priporočajo suhe slive za hujšanje, saj je idealna za dieto, zato vsebuje veliko hranilnih snovi.
To blagodejno vpliva na naše telo, je suhe slive, saj bogati zaloge glukoze v našem telesu, in to je rastlinski vlaknin, čiščenje črevesja pred škodljivimi strupov in toksinov, ki odvečne teže. Poleg tega, suhe slive so organskih kislin poreklu, ki razgrajujejo pektin in maščobe in normalizira raven sladkorja v krvi. Vendar ne moremo sprejeti hrane suhe slive hujšanje brezglavo v kateri koli količini, če en dan jeste več kilogramov suhega sadja, bo rezultat to. Nutricionisti priporočajo, da je za doseganje ustreznega učinka, da bi jedli približno 5-6 kosov na dan. To bo dovolj, da očistite prebavni sistem in aktiviranje lipolizo procesov.
Poleg tega, suhe slive, omogoča, da izpolnjujejo svoje lakote, tako da se popolnoma ujema z vsako dieto. Še posebej učinkovita za uporabo sadove pri razkladanju dni. Pred uporabo je treba namakati slive v vodi, dokler je dovolj mehka, in nato jesti. Tudi zelo koristno za hujšanje sprejeti posebno juho, ki vključuje slive, krhlika lubje, vodo in divje vrtnice. Ta mešanica se kuha na majhnem ognju pol ure, na koncu pritrjena šipka in kuhamo še eno uro. Potem infused juhe čez noč, sev, in dal v hladilnik. Vsak večer boste vzeli 100 gramov juho.