Kdo še ni poskusil z jagodo, zelo veliko izgubo. Ampak, na srečo, to malo, ker je to berry je na voljo za vsakogar. Vendar se mnogi sprašujejo o njegovih koristih? Komaj. In nič, kot vir vitaminov in odličen način, da se ohrani lepoto in mladost.

 Sestava, koristi

 Strawberry - ni le okusna in okusne jagode, ki smo vsi navajeni na praznik poletje. Sestava njena edinstvena. To je tisto, kar je: organske kisline, ogljikovi hidrati, vlaknine, beljakovine, vitamine B6, B3, B2, B1 B9 C, H, E, in različni elementi v sledovih, kot so magnezij, natrij, kalcij, kalij, fosfor, klor. Obstajajo tudi jod, cink, krom, železo, baker, mangan, selen, molibden, in še veliko več. Vse to naredi jagode prav neverjetno, glede na njegovo uporabnost.
 Tukaj je nekaj koristnih lastnosti Jagoda:

 Najprej, to berry je odlično protivnetno sredstvo, ki se lahko uporablja pri zdravljenju različnih bolezni nosu, ust ali žrela.

 Potrebna je antimikrobno učinek.

 To je odličen diuretik, ki nežno ravna ampak znebil edema.

 Čeprav so jagode sladke, lahko pa pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi. To pomeni, da se izdelek lahko vstop v meni za ljudi s sladkorno boleznijo.

 Vsebuje antioksidante, ki ščitijo tkiva pred prostimi radikali, tako da je to odlično sredstvo za preprečevanje raka.

 Za ta jagodami ščitnice je treba, ker vsebuje jod.

 Vemo, da ima to berry pozitiven učinek na kožo. Kisline, ki sestavljajo jagode se lahko uporablja kot mehko lupljenjem. Poleg tega bo to orodje znebiti starostnih peg in pege.

 Na samo 36 kalorij Strawberry 100 gramov, kar je zanemarljivo. To pomeni, da bo ta izdelek pomagal, da izgubijo težo, če, na primer, je jedel namesto sladkarij.

 Strawberry se pogosto uporablja pri zdravljenju prehladov. Tako lahko pospeši proces celjenja in krepijo imunski sistem in ščitijo pred boleznimi.

 Svež sok je koristno pri žolčnih kamnih.

 Strawberry - odlično sredstvo za preprečevanje in zdravljenje slabokrvnosti.

 Pri takšnih plovil berry je zelo uporabna kot srce tudi.

 Izdelek pozitiven učinek na metabolizem.

 To je dobra febrifuge.

 Salicilna kislina krepi sklepe.

 Strawberry pozitivno vpliva na moško potenco.

 To ne more jesti jagode?

 Kljub prednosti, obstajajo kontraindikacije za uporabo čudnem sadja:

 To je precej močan alergen, saj bi nagnjenost k alergijam biti previdni.

 Nekatere bolezni gastrointestinalnega trakta, kot kontraindikacije. Na primer, ne tvegati v kislosti v želodcu, gastritis, razjede dvanajstnika ali želodca, z gastroduodenitis.

 Pri protinu in ne zlorablja tega jagodami.

 Majhni otroci (1-15 let prej), jagode ponujajo ni potrebno.

 In nekaj posebnih navodil za uporabo. Prvič, ne jedo jagode, na prazen želodec, saj bo to draži sluznico želodca. Drugič, zloraba to berry ni potrebno, saj lahko oksalne kisline in kalcijev med seboj in povzročijo razvoj bolezni, kot so pielonefritis, cistitis, karies, osteoporoza, ledvičnih kamnov in tako naprej.

 Kako kupiti?

 Kako izbrati jagode in uživali njegove koristi in okus? Tukaj je nekaj koristnih priporočil.

 Najboljša možnost - domače jagode, zbranih iz lastnega vrta. Ampak, če vrt ni, potem ne bi smeli obupati. Odpravite se na trgu, bolje kupiti ta jagodičja, kjer, bolj verjetno pa je, kot v tem primeru, da lokalne jagode in zrel. Vendar je trgovina pogosto prodajajo uvožene jagode, ki se jemljejo iz daljavo in krme, gnojil, da se ohrani sočnost in barvo.

 Ne pozabite, da je treba to berry kupiti samo sezono zorenja, in sicer od sredine junija. To sezono je več kot en mesec, ne pozabite tega. Vendar pa lahko nekatere podnebne premakniti dlje. Toda v vsakem primeru pa v april ali september zrelih jagod uporabnih in si ne more kupiti.

 Opomba videz jagode. Imeti morajo intenzivno rdeče ali bordo barve (odvisno od sorte). Ni vključkov ali madeži na površini ne more biti. Velikost jagod mora biti zmerna, preveliki, jagode vsebujejo veliko vode in ni okusna. Berry mora biti močna, mesnate. Odvečna tekočina bo govoril o napačnem skladiščenju.

 Prisluškovanje jagode. Bodo dišali jagod in ne kaj drugega.

 Opomba pecelj. To mora biti zelena in sveža. In bi njena odsotnost vas opozori.

 Shranjevanje?

 Hraniti izven hladilnika jagod ne more biti več kot en dan, nato pa se začne fermentirati in kislo. Ampak v hladilniku, dokler berry ni čist, ga lahko izgubi koristnih lastnosti. V hladno shranjeni jagode 3-4 dni. Bolje jesti sveže, pravkar kupil.

 Če želite uživati ​​ta izdelek skozi vse leto? Nato ga zamrzne. Druga možnost - je kuhati marmelado.

 Kako uporabljati?

 Kaj kuhati okusne in zrele jagode? Lahko jo uporabite kot nadev in dodajte v pito. Ponujamo vam najboljše recepte:

 Sir in jagode smetano. Za pripravo potrebnih 500 g sira, 150 ml polnomastnega mleka ali smetane, 200 gramov zrelega in svežih jagod, 80 g medu, 1 paket vanilije. Prvi shake mešalnik sir z medom, mleko in vanilijo. Jagode zmeljemo in nato v pire. Nastalo pire povezati s sirom, zmešajte skupaj vse znova. Krema se lahko doda torto ali katere koli sladico.

 Solata "original". Seznam sestavin: 300 g listna solata (solata ali mix), 200 g jagod, orehov 50g, 150g feta sir (ali sir), 1 kumara, olivno olje, limonin sok. Cut jagode, kumare in sir. Solata Narva na majhne koščke. Matice bit stropi ali rezati z nožem. Vse sestavine zmešamo in potresemo solato z olivnim oljem in limoninim sokom. Končano!

 Za lepota

 Jagode se lahko uporablja tudi v kozmetiki. To omogoča različne maske, losjoni in drugimi sredstvi. Tukaj je nekaj možnosti:

 Osvežujoč čistilni losjon z jagodno vodo. Vzemite kozarec svežih jagod, pretlačimo z žlico, stisnite sok skozi Gaza. Dodajte pol žličke sode bikarbone, žličko alkohola in četrt skodelice mleka. Ta losjon lahko obrišite kožo katerekoli vrste, zjutraj in ponoči. Po brisal boljše pranje, in nato uporabite kremo.

 Za normalno ali suho kožo paše ta maska: Vzemite si nekaj jagod, jih pretlačimo in zmešamo z rumenjakom. Dobljeno zmes uporabljajo na obraz in pustite delovati približno 15-20 minut. Nato sperite obraz s toplo, nato pa hladno vodo. Uporabi hranljivo kremo.

 Če imate občutljivo kožo, zmešajte eno čajno žličko tekočega medu in maščob skuto, dodamo žlico jagodnega soka ali kaše jagod. Masa je na kožo za 15 minut, nato sperite s toplo vodo.

 Izberite samo kakovostne in zrele jagode, jedo zdravje in kozmetično uporabo ohraniti lepoto in mladost!