Poleg tega se lahko ta sladka jagode se kuha toliko okusna. Ampak tudi na lastnih malin - odlična poslastica za vsako sladkosnede. In za ljudi, ki gledajo svoj lik, toda radi sladko - to berry pravi najdba, kot je v 100 g malin vsebuje le 40 kalorij.
Kaj je ta tako čudovit berry celjenje?
Vsi vemo blagodejne maline, kot antipiretik učinek, ki se uporablja pri zdravljenju prehladov, gripe in drugih bolezni dihal. Vendar to berry ima celo vrsto drugih, prav tako koristne in pomembne lastnosti. Za začetek, da vidimo, kaj je del maline?
To Sočan berry je 85% vode, ostalo so različni sladkorji, kot so glukoza, fruktoza in saharoza. So se hitro absorbirajo v telo in ga vzgajati dobro.
Tudi, maline so različne organske kisline so ugoden učinek na stanje naše zdravje. Na primer, salicilna kislina (vitamin B9) krepi stene krvnih žil. Ker so maline zelo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi različnih bolezni srca in ožilja, in se preselil kot hude bolezni, kot so srčni infarkt ali možgansko kap.
To berry se lahko uporablja za preprečevanje te bolezni, če imate neke vrste nagnjenost k bolezni srca. Salicilna kislina je koristno pri bolezni sklepov, radiculitis in revmatizem tudi.
Druga uporabna funkcija malin - znižanje krvnega tlaka. Zaradi svojih potenje in diuretik lastnosti, to berry prikazuje telo odvečne jedilna sol, tako da je tlak vrne na normalno. Več maline bogate organske kisline, kot je jabolčna, citronska in askorbinske. Te vam omogočajo, da počistite svoje telo radionuklidov.
Kaj drugega?
Med drugim vsebuje vlaknine, ki pozitivno vpliva na stanje v prebavilih in znebil zaprtje. Pektin vsebuje maline, lahko očistite svoje telo strupov in težkih kovin.
Hvala beljakovine, ki so del sladkih jagod, izboljšuje apetit in metabolizem, pospešuje nastajanje novih celic in boljši pretok presnovnih reakcij v našem telesu.
Tudi maline vsebuje vitamin C in folno kislino, ki pomaga krepiti imunski sistem in upočasni proces staranja celic.
Mnogi pomembna lastnost in maline - pri preprečevanju ateroskleroze, saj vključuje tako stvari kot beta-sitosterol, ki preprečuje holesterola depozite na stenah krvnih žil. Ta čudovit berry je tudi veliko različnih elementov v sledovih, kot so kalij, jod, magnezij, fosfor, kalcij in druge snovi.
Vsebuje velike količine železa, ki preprečuje razvoj anemije in bolezni, kot je levkemija in anemijo. Baker, ki je del njega, pozitiven učinek na živčni sistem. Zato je priporočljivo, maline za nevrološke bolezni, in za ljudi, ki so izpostavljeni različnim oblikam stresa.
Med drugim to berry ima antibakterijske lastnosti. Nestanovitne, ki so v svoji sestavi, uspešno tekmujejo z S. aureus, spor kvasovk in gliv.
In zaradi njene protivnetne lastnosti, maline pogosto uporablja za zdravljenje kožnih bolezni: akne, ekcem, vnetje, itd erysipelatous. Prav tako se lahko uporablja v primeru konjunktivitisa in druge vnetje očesa in doslej. Ampak za popolnoma zdravo kožo, je to sočno berry popoln, saj je odlično gladi in osveži polt.
Še posebej koristno za ženske maline. Ona je celo pozval ženski berry. To zmanjšuje krvavitve med težke menstruacije, normalizira menstrualni ciklus, odpravlja ponavljajoče se bolečine v trebuhu in ima tonik učinek na celotno telo.
Tudi maline je že dolgo uporablja kot najboljše zdravilo za mačka zaradi svoje sposobnosti zmanjšati glavobol in odstranijo strupe iz telesa.
Ne samo uporabne jagode
Toda ne samo maline ima takšne koristne lastnosti. Ta čudovita rastlina se v celoti lahko uporabljajo za medicinske namene. Nekatere od teh grmov jagodičja še bolj uporabna.
Na primer, malina listi vsebujejo več vitamina C in askorbinske kisline kot jagode. Poleg tega so predstavili tudi vse enake elemente kot v jagode. Iz listov narediti različne čaji, decoctions in infuzij. Uporabljajo se v primeru vnetja grla, želodca in črevesja.
Juha s škrlatnimi listi se uporabljajo za zdravljenje bronhitisa, saj ima dober izkašljevanje pri kašlju učinek. Malina listi imajo dobre zdravilne lastnosti. So tudi uporablja za zdravljenje ran, odrgnin in vnetnih bolezni kože.
Enako koristno in panoge, korenine in stebla maline. Gošča iz mladih vej grma uporablja za zdravljenje herpesa. Esence teh panogah se uporablja pri kašlju. Decoction maline korena se uporablja za zdravljenje astme. Posebno koristni izvlečki iz različnih delov malin. Pogosto jih uporabljamo liste in cvetove. To je univerzalno zdravilo za številne zelo različne bolezni.
Kako najbolje uporabiti?
Raspberry lahko ostanejo v veljavi za dolgo časa. Seveda, najbolje, da surovo. Kaj pa pozimi?
Malyn lahko pripravijo na poletje. Če želite to narediti, je lahko, da se posuši in ne zamrzujte. V zamrznjenih jagod zadrži več hranil. Poleg tega, ga lahko še vedno dobite iz zamrzovalnika in uživajte prijeten okus.
Zelo okusna in zdrava Medicine - jam, iz malin. Ima dobre diaphoretic in antipiretične lastnosti, zato se pogosto uporabljajo za prehlade. Ampak ne pozabite, da v daljšem toplotno obdelavo koristnih elementov še vedno izgubljene.
Raspberry - najbolj uporaben berry, ker vsebuje velike količine vitaminov, kot so vitamin C, E, A in B vitaminov je še posebej koristno za ženske, kot tudi izboljšuje polt, koža, ampak tudi pozitiven učinek na ženskega telesa kot celote.
Za nosečnice
Za to vsebino jagodami vitamina niso zamenljivi za ženske pričakujejo dopolnitev v družini. To normalizira želodec, odpravlja zaprtje, zmanjšuje zabuhlost in zelo dobro za toksikoze. Kljub temu pa nekateri ljudje so skeptični - ali med nosečnostjo ne uporabljajte malin? Je mnenja, da lahko to sočno jagodami povzroči splav ali prezgodnji porod. Da bi se to zgodilo, morate jesti dobro, veliko jagod.
Ampak čaj z malinovo listom, lahko dejansko povzroči mehčanje materničnega vratu, kar lahko privede do rojstva. Zato ni priporočljivo piti do 36 tednov nosečnosti. Po tem obdobju se lahko ta čaj varno piti, nato pa se bo vaše delo bo manj boleče. Samo se prepričajte, da vprašati za dovoljenje od svojega zdravnika.
Po rojstvu izvlečkom maline lajša bolečine poporodno dobro in povečuje izločanje mleka.
Prav tako je treba upoštevati, da lahko uporaba velikih količin malin povzročajo alergije pri otrocih. V vse, kar morate vedeti, najboljši - ne več kot 50 gramov na dan.
Poznamo kot
Zdaj veste dobro, koristno to jagodami in kdo ne sme uporabljati.