Kako okrepiti imunski sistem in ne zbolijo
Obstaja nekaj preprostih načinov, kako lahko okrepi imunski sistem:
Prehrana. Na dan jesti okoli 500 g. Od sadja in zelenjave v sezoni in hladno pusto na živilih, bogatih z vitaminom C.
Sports.
Hoja na prostem.
Pijačo Tablete za povečanje imunosti, spomladi in jeseni.
Zavrnitev slabih navad.
Tablete za dvig imunosti. Kako izbrati?
Torej hočeš piti stran tabletke za dvig imunosti, da zaščitite svoje telo pred prehladi in gripo. Ampak, kateri izdelek izbrati, ker zdaj obstaja toliko? Ki so jih proizvajalci raje, ruski ali tuje?
Ne pozabite, da cena ni vedno pokazatelj njihove visoke učinkovitosti. Pogosto je tuja dvigniti odpornost tablete s svojimi ruskimi kolegi, ki so veliko cenejši. Preden ste jih kupili, se posvetujte z zdravnikom.
Najbolj priljubljena tablete za odvzem imunitete - Immunal, Arbidol, Anaferon, Amixin, Cyclopheron.
Otroci so idealni zdravila, kot Derynat, Viferon, Anaferon otrok. Vendar pa lahko imenuje zdravnika!
Pomembno vlogo pri izbiri zdravil igra otrokovo starost. Pred uporabo je nujno, da preberete navodila in se glasi kontraindikacije!
Odrasli lahko poskusite piti stran glicin. Stane precej poceni, lahko pa tudi poveča odpornost na viruse.
Krepitev imunskega sistema najboljše folk pravna sredstva. Ampak, če premaknete bolezni, se telo oslabi, Zdravnik vam je predpisal tablete.
Nezaželeno izbiro izdelkov za promocijo zdravja, zaupanje oglaševanja. Zato je najbolje, če se priporočam zdravnika. Pred nakupom lahko tablete imuniteto branje preglede na spletu, primerjajo cene.
Še posebej previdni pri izbiri, da je noseča in ženske. Mnoga zdravila imajo stranske učinke in kontraindikacije številko.
Ne pozabite, da je najbolje, da se okrepi imunski sistem skozi vse leto, in potem ne bo bolezen grozno!