Zaprtje - pogosta težava med nosečnicami. Vsaka četrta deklica, pri čemer je veselo pričakovanje dojenčka, ki se srečujejo s to nadloga. Zaprtje - redka ali suhe blato (vsaj trikrat tedensko). Nosečnica pade v zmedo: kako se spopasti s tem, ko nadloga skoraj vse droge, in nekateri proizvodi ne more uporabljati? Poskusite razumeti to vprašanje. Vzroki za zaprtje med nosečnostjo
 Težave s stola lahko povzroči zaskrbljenost ženskam vso nosečnost. Vendar pa v vsakem trimesečju v tem "občutljivih" težave svoje razloge.

1.  Zaprtje v prvi polovici nosečnosti. Progesteron - glavni krivec za težave črevesa v zgodnji nosečnosti. Bil je pod vplivom tega hormona je sprostitev gladkih mišic. Učinki progesterona na maternico, se razteza v prvi vrsti, ampak sodi pod napadom in črevesju. Opozoriti je treba zgodaj toksikoze, kot vir težave z črevesa. On povzroči dehidracijo ženskega telesa, in kot rezultat, pogosto zaprtje.
    Zaprtje je v drugi polovici nosečnosti. Večina ključavnice so se začeli motiti žensko v drugi polovici nosečnosti. Glavni vzrok za nastale težave so stiskali črevesja rastočo maternico. Drugi vzroki vključujejo nizko motorično aktivnost žensk. Če dekle pred želeno nosečnostjo sledijo različne diete, z nastopom radosten časa v svojem življenju, je lahko sprostite in začnete jemati škodljive izdelke, ki lahko povzročijo tudi zaprtje.
    Težave z črevesju in povzroča nadomeščanje železa. So pogosto predpisuje bolnikom z anemijo. Zdaj pa trehvalentnыm pripravke železa (železne alternativnega), ki nimajo tega stranskega učinka.
    Nevarnosti zaprtje med nosečnostjo
    Zaprtje v nobenem primeru ni mogoče prezreti, saj predstavljajo veliko nevarnost za mater.
    Prvič, zaprtje - glavni vzrok za kršenje naravnega črevesja. Kot so rezultat pomnoži mikrobov enostavno priti v sečilih, okuži spolovila in lahko povzroči vaginitis - vnetje nožnice.
    Drugič, lahko povzroči zastrupitev z glavo in bolečin v mišicah in motijo ​​spanec.
    Tretjič, zaprtje negativen učinek na kožo. Zdi se rumenkast odtenek izgubi elastičnost.
    Da bi se izognili povzroča neželene učinke zaprtost, boste točno vedeli, kako ravnati z njim. Vendar morajo biti nosečnice opozoriti, da niso vsi skladi v tem ključnem obdobju koristno in varno!
    Osnovna pravila za nosečnice z zaprtjem
   
   1.  Jejte čim več vlaknin: kruh iz pšenične moke, ajde in ovseni kosmiči.
       Vključi v prehrani pesa, suhe slive, marelice.
       Jejte več svežega sadja, zelenjave (300 500 g na dan).
       Solatni preliv z olivnim oljem. Ima choleretic učinek in izboljšuje peristaltiko.
       Pijte veliko vode. Če zdravnik ne priporočamo, da omejite tekočin, poskusite piti vsaj 2 litra vode. Čez dan, pije vodo v majhnih požirkih.
       To bi morali omejiti porabo naftnih derivatov. Izključiti iz prehrane, testenin, sladkorja, slaščic, kruha, moke brušenja višje.
       Pretok - ključ za dobro počutje!
       Če se zdravnik ni omejena na šport vam nato poskusite premakniti več. Sprehodite se v parku, se prijavite na bazen, joga tečajev. Redno rozmynaytesya hiša.
      
       To je pomembno!
       Glavna stvar - ne dajejo vašemu telesu dodatno obremenitev. Pred razredih se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
      
       Ko boste potrebovali strokovno pomoč, potrebno
       Na žalost pa ni vedno normalizacija prehrana vodi do zajamčene pozitivnih učinkov. Če je prehrana ni dovolj, je bolje, da se posvetuje s specialistom. Tablete, sveče in druga sredstva za zaprtje, mora imenovati zdravnika. Tradicionalna zdravila lahko med nosečnostjo zelo nevarno. Ne dodelite svojo zeliščno terapijo, se prepričajte, da se posvetuje s specialistom.
       Preprečevanje zaprtje med nosečnostjo, je tesno povezana z normalizacijo prehrane, primerna razpored voda vsakodnevno telesno aktivnost. Zajamčena sredstva iz zaprtosti v nosečnosti, žal ne. V hujših primerih je treba zdravljenje imenovati strokovnjaka.