V članku "Kako prenehati kaditi sam in ne pridobivanje teže (svetovanje)," eden od sveta je bil, da je prebral knjigo Allen Carr v "Easy Way to Stop Smoking." In z dobrim razlogom - ker je pomagal prenehati kaditi več kot 20 milijonov najbolj težkih kadilcev po vsem svetu! Samo menite, knjiga navaden računovodja napisana leta 1983, vsako leto prihrani milijon ljudi! Na to sanje rezultat vseh svetovnih narcologists .

 Glavna ideja je poskušal posredovati Allen Carr v tej knjigi: "prenehanje kajenja je enostavno! ". Kdo, če ne on, kadilec z veliko izkušnjami, ki prekajene sto cigaret na dan, ki je vedel, da zaprete to navado. Po številnih neuspešnih poskusih, leta 1983, je iznašel svoj postopek, ki ga je nekoč pomagal in nehal.
 Ta tehnika je izkazal za tako učinkovito, da ga takoj priznani strokovnjaki iz celega sveta. Več kot 95% tistih, ki uporabljajo svojo metodo, je uspelo prenehati s kajenjem!
 Na žalost, ampak avtor je umrl leta 2006 za rakom na pljučih. Ta bolezen je dober zgled in spodbuda za vse kadilce, ki želijo prenehati. "Odkar sem nehal kaditi, sem bil najsrečnejši človek na svetu," je dejal Allen. Tudi, ko je izvedel za svojo bolezen, ni padel v obup in srečno življenje, kot če Allen je pred dvajsetimi leti imeli nehal kaditi, potem najverjetneje on bi živel še manj let.
 Allen Carr je dejal, da je njegovo življenje ni živel zaman, saj zahvaljujoč knjigi "The Easy Way to Stop Smoking" rešil milijone.