V otrple roke najpreprostejši razlog
Ožilja, bolezni, ki jih povzročajo vpenjanje živec. Ponavadi se pojavi med spanjem, podaljšanega bivanja v neroden, neprijetnem položaju. Na primer, lahko pravilno izbrana vzmetnice in blazine povzroči mišične napetosti vrat in roke.
Daljša nepremičnost, dolgo sedenje v enem položaju, prisilno ali povzročene z močnim poudarkom na ukrepih izvedli in koncentracija, na primer pri delu z mikroskopom ali računalniku.
Dolgo nošenje neudobno težko torbo ali nahrbtnik, še posebej v vpyvayuschymysya naramnicami.
Delo, povezano s rednega vzdrževanja strani nad srcem, kot je lepljenje tapete na stropu.
Ostanite v mrazu, ko so roke rahlo ogreti ali so odprte vpliv nizke temperature.
Podaljšano fizično napetost roko ali z, na primer, pri delu z računalniško miško.
Taka domača vzroki parestezija zlahka premagati - povsem slediti uporabnost njihove drže in občasno spremenite. Če imate sedeči službo, nato pa začni petminutni fizkult razgrajuje, premikanje, na dotik roke in prste na prostem obtoku.
Resnejši vzroki
Kaj pa, če ste redno otrple leva roka od komolca do dlani? Najboljša možnost v tem primeru bi bilo obiskati zdravnika. Morda boste potrebovali nekaj zdravljenje, in prej ko ga zaženete, bolje bo.
Katere bolezni lahko povzroči pogostejše odrevenelost v njegovi desni roki?
V večini primerov se lahko otrplost povezana z materničnega vratu osteohondroze, vretenc kila in druge bolezni, ki povzroča prekomerno hrustanca površine hrbtenice. Stiskanjem, stiskanja ali dolgotrajna izpostavljenost živca povzroča omejeno mobilnostjo ne samo vratne hrbtenice in ramenskega obroča, ampak - podlakti in roke.
Včasih otrple desno roko je posledica oslabljenega pretoka krvi v možganih. Skupaj z nenehno visokim krvnim tlakom in visok holesterol - je eden od simptomov stanja ali predynsultnoho multiple skleroze. Če mliye in vneto levo roko, možno tveganje za srčne bolezni, angine.
Ramenski Poškodbe lahko povzroči tudi bolečine v roki.
Če bolečine ne pojavljajo v sanjah, to pomeni kršitev notranjih organov, adhezije, stagnacija ovirajo prost pretok. To je lahko posledica prejšnjega pljučnice, maternični fibroidi.
Constant stres, napetost lahko povzroči nelagodje v desnici.
V vsakem od teh primerov, se morate takoj posvetovati s kvalificirano zdravnika, da opravi vrsto študij za določitev vzroka izgube občutljivosti in časa, da sprejmejo ukrepe za odpravo simptomov in bolezni.
Kaj storiti, da bi ga preprečili?
Če ste prepričani, da je vaše telo v redu, ni bilo po poškodbah in operacijah, morda otrple desno roko povzroča večne tovariše mestnih prebivalcev - trd in stalnim stresom. V tem primeru zadostuje za izvedbo nekaj preprostih priporočil za odpravo nelagodje.
Najprej, kar potrebujete:
premakniti več, hodi več, ne uporabljate dvigalo;
spomnite jutranja telovadba, povečanje telesne dejavnosti ples, plavanje, igranje na prostem skupinskih iger;
za izboljšanje žilnih nehal kaditi;
vključiti v prehrani več sadja in zelenjave;
manj zaskrbljeni in živčni, se naučijo, da se ukvarjajo s stresom, naučiti tehnike sproščanja.
Zdravstveno varstvo je ne pretirano, in vaše telo vam bo pomagal videti.