Kot veste, je upoštevanje vseh pravil higiene - ključ do dobrega zdravja. Vendar pa je vsa pozornost, ki se posveča vprašanju žensk je tema, ki je bila dolgo časa v naši državi, če ni prepovedano, pa vsaj nespodobno. Govorimo o intimni higieni. Konec koncev, ne vsak izmed nas lahko odgovoriti na vprašanje, kako se pravilno umiti žensko. Nekateri sledijo nasvetom mame in babice, ki so učili, da to storite vsaj dvakrat na dan in vedno z milom in vodo. Rezultat - kršitev mikrofloro nožnice, kvasa in različnih vnetnih procesov. Mnoge ženske živijo in se nenehno sklicuje na zdravnika, vendar brez spreminjanja pravil. Medtem, vzdrževanje intimno higieno je zelo odvisen.
 Intimna higiena: kako?
 Vprašanje je tako pomembno, da se včasih, da bi povedal žensko, kako prati video zagotovo ne bi poškodoval. Vendar pa obstajajo nekatere smernice, ki jih je treba upoštevati. Prvič, treba je oprati le s toplo vodo in očistite roke. Hladna voda lahko povzroči vnetje, prevroče - bolelo. In čistost komentarja orožje je nepotrebno.
 Opomba - operite z gobo ni priporočljivo za zelo občutljivo sluznico, lahko povzroči majhne praske in poškodbe. Vi sploh ne čutijo, vendar pa bo postala raj za mikrobe. Seveda lahko, kopalke območje gobo uporabiti, vendar previdno.
 Ne curek vode neposredno v vagino. To odplavlja naravno mazanje in skupaj z njim - in zaščita pred mikrobi. Za čiščenje vagino, z uporabo metode namakanja. To se naredi z uporabo zdravilnih zelišč (uporabite po svojih najboljših močeh, da se posvetuje z ginekologom). Poleg tega se za namakanje kuhamo le toplo vodo.
 Intimna higiena je treba uporabiti ločeno brisačo. Treba je mehka in naravno čista.
 Katera orodja lahko uporabim?
 Milo - ni najboljša možnost za intimno higieno. Obstaja posebna orodja. Izbrati najboljšega, ki vsebujejo mlečno kislino. Pozorno preberite sestavo. Danes se je v trgovinah prodajajo in antibakterijska sredstva za intimno higieno. Kot aktivno sestavino vsebujejo triklosan, ki lahko negativno vplivajo na naravno mikrofloro nožnice. Ta orodja se lahko uporabljajo samo na recept.
 Koristni nasveti
 V idealnem primeru bi vsak umiti po uporabi stranišča. Hkrati je treba spremeniti dnevni tesnilo. Ampak kako to storiti na delovnem mestu? Ni vsaka pisarna wc bideji. Carry gel in brisačo popolnoma neprijetno. To je povsem sprejemljiva alternativa - posebni robčki za intimno higieno. Izberi želijo tiste, ki vsebujejo izvlečke zdravilnih rastlin (kot so kamilice).
 Še posebej pomembne so plenice med menstruacijo, saj v tem času telo je najbolj dovzetni za okužbe. Ne sme se pozabiti, v čas, da spremenite blazinice ali tamponov. Pustite tampon v nožnico, ne more biti več kot 3-4 ur. Z so tesnila tudi stroga - morate jih pogosto spreminjajo.
 Pravica perilo
 Upoštevajte, da je prav tako pomembno, intimna higiena spodnje perilo, ki je ženska. To bi moral dati gor preveč blizu in tesen, ki v večini primerov sešiti iz sintetične tkanine. Danes lahko najdete elegantne in lepe bombažne hlačke. In glavno merilo pri izbiri teh oblačil morajo biti vaše zdravje, ne pa slike iz modne revije. Čeprav je, seveda, za posebne priložnosti v vaši garderobi zagotovo biti posebne stvari - je to pravilo ni bil odpovedan.