Zakaj škrtanje spoje? To vprašanje moti večino ljudi in različnih starostnih skupin. Škrtanje in škripanje kaže kopičenja toksinov in soli, uničenje sklepov, pomanjkanje kalcija v telesu, prekomerno težo aktivne mobilnosti, ali obratno, sedeči način življenja, genetsko dedovanje, presnovne motnje, okužbe, opravljena "na noge", bolezni in drugih stvari . Če ne boste pozorni na ta opozorila telesa, je lahko rezultat povzroči bolezni, kot so artritis in artritisa, ki se zdravijo za dolgo časa, pusti pečat na splošno zdravstveno stanje.
 Mnogi vprašati: "škrtanje spoji da naredim? "Moramo razumeti vzroke krču. Starejša oseba, več pa je obrabljena mišično-skeletnega sistema in pogosto slišati prasketanje. Morda boste vodi sedeči življenjski slog (sedeče delo) ali prekomerna telesna teža, ki povečuje obremenitev na sklepih, jedo manj od zahtevane količine vode, ki vključuje mezhsustavnaya tekočino, ali je to samo v obraz, staro poškodbo, rezultat nepravilne jaza.
 Kaj storiti v tem primeru? Najprej, ne samozdravljenja, vsi vzroki crunch posameznih sklepov. Vi bi morali preveriti pri specialistu, ki bo odločil, kako zdraviti bolezen, kako se spopasti z njenimi posledicami. To so lahko posebni vaje in razkladanje spoji z uporabo medicinskih pripomočkov (posebne ortopedske naprave, Semi-toga manšeta, itd.) Učinkovito v tem primeru kot tradicionalna zdravila (tinkture, čaji), zdravila, ki pomagajo obnoviti strukturo sklepov in vitaminov.
 Zdravnik bo izbrati dietno hujšanju, izračunajte potrebno količino porabljene vode, saj je mazivo za sklepe. Tudi če ste v odlični formi in so radi fitnes, menijo mini-abdominalne poškodbe, ki poškodujejo hrustanca plasti in prelom, ki povzroča vnetja, togost gibanja in privede do bolezni, kot so artritis in artroza. Prekomerna mobilnost spremeni vrsto beljakovin vezivnega tkiva, ki je del spoja (kolagenske). On raztegne, tako da spoji so bolj mobilni in s tem povzročijo škrtanje in škripanje. Skupno naj bi bilo v zmernih količinah.
 Tako seznanijo s tem členom, lahko z gotovostjo sklepati,To, da bi naše življenje je bilo polno in kakovostno, smo morali redno opravljati preprečevanja bolezni, kot so artritis in artroza. Pazljivo gledal kot naši sklepih, v tem zaporedju, gledanje uravnoteženo vsebnost v telesu snovi, kot so kalcij, kot tudi celoten seznam bistvenih vitaminov, bo naše življenje biti izpolnjeni za zdravje in dolgo življenje.
 Treba je opozoriti, da je vsaka bolezen povzroča številne druge bolezni. Skrbijo za svoje zdravje, da se preprečijo škodljive posledice, našli čas za pravočasno pritožbo k specialistom.