Nobena skrivnost ni, da je 12 - 13 let je starost, pri kateri je veliko deklet, ki poteka skozi prvih fazah zorenja. Bilo je v tem času, je majhna in luštna punca spremeni v lepo dekle.
 Vendar pa majhno število deklet v tem preoblikovanju ne preskočite korak "Grdi raček". Pogosto, rojen v mislih najstnikov kompleksov nimajo nič opraviti z resnično stvarnostjo, in bodo tako lepa, v 12 letih ni preveč težko. Poslušati naša priporočila in biti lepa.

 Prilagodite sliko
 Kot smo se pogovarjali nekoliko višja v 12 letih se začne puberteta, tako močan porast hormona, ki vpliva na vse notranje vire organizma bistveno spremenila svoj videz. Zaokroženo ženski spremeniti obliko otroško nerodnost, pa veliko deklet se dogaja skozi čas pretvorbe kasneje. Lahko vključujejo sami med njimi? Ni strašno. Mi reševanje teh problemov z uporabo majhnih trikov.
 Kako se spopasti z ozkimi boki
 Če so vaši boki še niso zaobljene oblike, ne obupa. Vizualno pomagajo povečati svoje hlače in hlače žepe in široka krila.
 Majhne prsi
 Če ste zmedeni majhne prsi, kupite modrček potiskanje - up učinkomSkodelice, ki vsebujejo silikon ali peno, bistveno poveča obliko prsi.

 Prekomerna telesna teža
 Vi zdayeshsya sami predebela in je res tako? Potem boste morali trdo delati. Veliko žensk, ki se soočajo s problemom prekomerne telesne teže, se učili o njej le najstniki, zato ne mečite stvari drsi. Če imate tendenco, da pridobijo težo - sledite prehrane in gredo v športu. Vendar ne sodijo v skrajnosti - stradanje je strogo prepovedano najstniki. Jedo več sadja in zelenjave, ne zanikam iz mesa in rib, ampak na krekerji, čips in sladkarije poskušajo pozabiti.
 Če dieto in telesno vadbo ne pomagajo, potem pa cela stvar hormonov, zato je takoj obrnejo ti reče endokrinologu, ki se bo izvedla na anketni ščitnico in hormonski ravni. Ne pozabite, presnovne motnje v adolescenci privede do resnih težav v odrasli dobi.
 Skin
 Vaša koža je mastna in pogosto vnetje? Kot ste bili rdeče lise, akne in druge težave? Začnejo uporabljati posebne geli in pene za čiščenje. O enkrat na teden Uporabite piling. Kljub temu, da uporabite sredstvo kožo zasnovan za najstnike, saj krema mamino verjetno ne bo delovalo.