Osnovne vaje za oči, za izboljšanje vida
Lahko tudi obnovite vid za teden dni, in pomoč pri tem terapevtskih vaj.
To je učinkovito uveljavljanje "pogled". Najprej morate najti stavbo je označena z velikimi tiskanimi črkami, upokojil iz njega na daljavo, če bo pismo spojiti, morate pogledati na znak in utripa, medtem ko poskuša ujeti na neki točki, na tej točki je potrebno prebrati napisano besedo ali besedno zvezo. Vaja je ura, opremljena z objekti za branje spremeniti.
Vse vaje za oči za izboljšanje, ki temelji na viziji izbiro objekta in opravljanje "streljanje na tarče", je, da izberete naslednji predmet, in drugo s hitrostjo enega predmeta, da prenesejo njegove oči.
Vaja "spider man" je treba izbrati z drevesa širijo veje in duševno zaviti svojo nit, mora vstopiti v načinu utripa in se osredotočiti svoj um na mestu trčenja drevesa in imaginarni nit.
Metode in vaje ameriški znanstvenik Bates
William Bates dolgo raziskovali različne tehnike, razvite vaje za oči za izboljšanje vida. V bistvu, njegova celotna tehnika psiho-pedagoško in niso vsi oftalmologi zaupati to metodo zdravljenja. Ampak kaj je zanimivo je, da oseba, ki počne vsa priporočila Bates, v kratkem času ponovno vzpostavitev spregledal. Pomembno je, da niso le usposobljeni oko, ampak sproščeno.
Eye vaje za izboljšanje vida brez očal, ki je v pri delu še vedno soočajo mora vključevati samo oči, brez nenadnih gibov.
Prva vaja. Oči je treba pobrati, pade dol, spet, spet navzdol. Pomorhaly večkrat ponovi vajo.
Druga vaja. Oči poglej desno, levo, desno nazaj, nazaj, levo. Pomorhaly večkrat ponovi vajo.
Tretja vaja. Oči poglej vaja desno-levo-up-down se ponovi z desno gor dol, levo. Pomorhaly večkrat ponovi vajo.