Sodobna medicina je lahko veliko. Na žalost bo tudi najbolj učinkovita zdravila je neuporabna, če ste pozabili, da redno jemanje. In to pozabljivost - ni nič nenavadnega. Torej, kdo, molite povem, da dnevno kolesarske zadeve pozabi neke malo tabletke? V najboljšem primeru se spomniš o njem med odmorom za kosilo, v najslabšem primeru - bo ostala v omari medicine doma leži zase vašo vrnitev. Ni presenetljivo, da je ta pristop tudi koristno prizadevanje, iz pomembnega terapijo z jemanjem multivitaminov pogosto vrtijo nič. Torej, če ne želite, da bi zdravila za multiplo sklerozo z vsemi drugimi tabletami morali najti način, da ne pozabite piti tabletke. Kako to storiti čim prej? Časovno preizkušen metode ne pozabite piti tabletke
 Večina zdravil za oralno, povprečni kumulativni učinek. Preprosto povedano, morate piti tablete na urnik, pri enakih intervalih med vnosa, ali zdravljenje neučinkovito. Tablete za razporedu zagotavlja, da se bo telo podprt s stabilno količino aktivne sestavine. Če je čas zamudil, raven zdravila v krvi pade, in gre nazaj na "ne" in zdravilnimi rezultatov. In v redu, tudi če je le približno vitaminov. Potem si samo piti tabletko kasneje brez resnih posledic. Vendar prenašajo peroralnih kontraceptivov, na primer, se sooča z veliko večjimi izzivi.
 Da bi to preprečili, ne pozabite piti tabletko. Na žalost ali na srečo, ta skrbi za več kot eno generacijo. Njegova prizadevanja so povezana in psihologi so ponudili izhod v obliki izvirnih "svetilnikov" ali oznake, ki je spomnil, da je treba piti tabletke. Torej danes lahko sprejme eno ali več starih, dobro opomnike sprejem pri zdravilih:

 Lokacija. Izberite udoben prostor v hiši, kjer je dal tablete dnevnega vnosa. Ponavadi se ljudje odločijo za ta namen polico v kopalnici ali nočno omarico. Skratka, mesto, ki je neizogibno boste vidni ob pravem času. Tablete lahko dal zraven budilko bližnji ščetko ali kavo, da jih bo na armaturno ploščo avtomobila. Slabost te metode je, da, ko je zapustil na počitnicah ali poslovno potovanje, tvegate zapusti tableto je v svojem običajnem mestu. Mi jih lahko omenimo in premik na cesti, ki potujejo vrečko ali torbico, ki vedno vodijo z njimi in pogosto odprt samo.
 Čas. Jemanju tablet hkrati - za nekatere ljudi ta način še bolj učinkovito. Na primer, če se zbudi vsako jutro ob 6:30 takoj pogoltne zdravilo. Načrtujete lahko tabletke kadarkoli priročno času odmora za kosilo, ples, večerni ogled novic in t. E. Zato je menila, da je stalna navada proizvaja povprečno 21 dni. Torej, po treh tednih si bo hkrati zapomni tableto. Glavna stvar, ki je bila vedno pomembna (primerna na primer za multivitaminov in drugimi zdravili za dolgotrajno uporabo).
 Okoliščine. Poskusi, da "popraviti" zdravil za druge vsakodnevne aktivnosti. Oblikovali ritual, kot da "takoj po ščetkanju pijem tabletke." Ali "piti tabletke, preden ličila ustnice." Sidra in sidra lahko karkoli: Postavite tabletke v kozmetičarka in zmešajte z uporabo ličila, dobili na mizo krožnik posebej za tablete in ga pijejo za zajtrk. Ta metoda učinkovito deluje v povezavi s tistimi, opisanimi v prvem odstavku. Trajna in okoliščine zdravila ne bo vam omogočajo, da pozabite piti tabletke. S tem se strinja velika večina ljudi, ki so doživeli, kako s tem.

 Privlačnost. Vsak odrasel otrok živi, ​​okusna na razburljivo, zabavno in prijeten način. Zato lahko hkrati prosim vaš notranji otrok in ne pozabite piti tabletke, ustvarite lep primer za zdravila, primeru, škatle. Na splošno velja, da se tablete v tej trgovini, ki jih želite, da prevzame in da ti ugaja. Nasprotno, na ta luštna shtuchtsi ne boste pozabili in se spet ne zavrnejo možnost zvijal roke. Zato, samo ne pozabi notranji del zdravila.
 Priboljški. Z uporabo te metode ni odvisna samo od vas, ampak tudi za proizvajalce medicinskih izdelkov. Njegovo bistvo je preprost: tableta biti okusna, potem ne boste pozabili svojo pijačo. Spominjam se, kako v vrtcu otroke čakajo distribucijo vitaminok. Banalna Revit ali rumene žogice askorbinki enaka sladkimi dobrotami - kot tudi pozabi?! Seveda pa niso vsi droge proizvajajo v mehak lupine. Ampak glede izbire in volje, da prenese zdravila raje samo takšnega tabletke.

 Opomba. Včasih je najlažji način, da ne pozabite piti tabletke - jo napišite na list papirja. Pritrdite sporočilo, da sami na vidnem mestu, vrata, ogledala, hladilnik vrata. To je preprost, a učinkovit - ni za nič, da ljudje, ki so bili opomniki šaljiv vzdevek "paper-sklerotychky." Glavna pomanjkljivost te metode je, da se moramo tudi, ne pozabite dodati opomnik. In bodite pozorni na sporočila, prymelkavsheesya pisanih magnetov v hladilniku.
 Nevarnost. Nenavadno je, vendar je tveganje, da pogrešam zdravila in težave, ki so lahko ta volja najučinkovitejša spodbuda jutro. Nekateri ljudje so tako občutljivi, da je misel o posledicah preskoči tablet ne omogočajo, da se sprostite in pozabite piti zdravilo. Lahko poveča učinek, v barvah, ki predstavljajo možne težave. Ali finančne stroške, povezane s potrebo, da ponovno kupi tablete in pričetek zdravljenja, ki je bila prekinjena zaradi nadležnega pozabe.
 Vsakdo je drugačen, tako da ima vsak boljši način, da se spomnite, da izberejo tableto. Vendar pa statistični podatki kažejo, da je najboljši opomnik - iskreno motivacijo. Športniki, ki povečuje mišično maso, ne pozabi vzeti zdravilo, za vzdržljivost in ohranja telo, ker želijo, da bi dobili rezultate v najkrajšem možnem času. Zaskrbljeni krhke nohte, gube ženske, ne pozabite vzeti kompleksne vitamine in minerale, ker želijo izboljšati stanje kože. Na splošno, ne pozabite piti tabletke ne samo potrebno, da želijo, da bi pozabili, da je najboljša rešitev.
 Novi načini ne pozabite piti tabletke
 Ne samo lenoba - motor napredka. Tehnološki napredek, po drugi strani, aktivno spodbuja lenobo in pozabljivost, tako da so ubral. Vendar pa smo, po zaslugi tega plodnega sodelovanja, se lahko uporabljajo sodobne metode opomnik za mobilni telefon, računalnik in druge devaysov:

 Funkcije naprave. Celo zelo preprost model telefona je sposoben posneti opomnike. Da ne omenjam, pametne telefone, ki so bili izdani v opomnik, budilka ali spontano popping up ob pravem času. Vi samo še enkrat nastaviti to funkcijo prejemajo redna poročila, da je čas za pitje tabletko.

 Posebna vloga. Odvisno od vrste smartphone operacijskega sistema, imate večji ali manjši izbor aplikacija, opomnike. Toda v vsakem primeru na voljo več programov, ki so večinoma nameščen in teče brezplačno. V tem pogledu je zelo priročno program za ženske, ki vsebujejo koledar z neobveznimi sporočil.
 Zaslonu računalnika. Ustvarite sliko ali oznako, da vas spomnim, da bi zdravilo. Daj to spomenik na namizje prenosnika ali telefona. Samo se prepričajte, da ne bi izgubili med sklope barvitih nalepk. Idealno bi bilo, bi bilo treba vse sam na tkanini zaslona. Druga možnost - držijo lepljiv papir na monitor ali tipkovnice.
 Fitnes pripomočki. Ni vsakdo porabi denarja za takšno napravo samo zato, da ne bi pozabili na pijačo tabletko. Ampak, če imate radi šport in rekreacijo, zakaj ne združiti prijetno s koristnim? Fitnes zapestnice, pametne ure in druge posebne naprave, ne samo spremljati stanje vašega telesa, ampak tudi prevzame dolžnosti osebnega trenerja, vsaj, bo vam čas piti tabletke.
 Toda umetna inteligenca se ne more primerjati s človeškega uma. In nihče čudež tehnologija ne more nadomestiti žive komunikacije, tako da je včasih lažje samo vprašati koga od sorodnikov, da vas spomnim, da pijejo tabletko. Seveda, če je vaše boljše njegov spomin. Se lahko pogajajo spomnil tabletke ena na drugo, nekateri ljudje radi naučili, da ne bi pozabil na možnost.
 Pravilna zdravila. Pomen discipline na tabletke
 Pozabite na pijačo tableta nevarno, še bolj nevarno, da zmesti količino in vrsto zdravil. Če je intenzivno zdravljenje, je treba sprejeti ne enega, ampak več različnih tablet v različnih časovnih obdobjih dneva. Nekatere tablete pijan na prazen želodec, drugi - le po obroku, drugi povzroči zaspanost in gonilniki so kontraindicirana, četrta pa, nasprotno, povzročil val vitalnost in preprečuje spanec pozno ponoči na splošno, morajo piti tablete na čas je nesporen. Ostaja le, da se naučijo, ne pozabite piti tabletko ob določeni uri.
 Vprašajte svojega zdravnika, možnost, da sprejme več tablet naenkrat. Če pa bo, boste zmanjšali tveganje, da bi pozabili na pijačo tabletko, samo jih sprejme takoj, ko se spomnite. In med sprejemom za osnovnih zdravil ne boli kupiti rezervno paket in ga obdržati na delu ali v torbi. S tem trik, lahko pijete tabletke, tudi če so omenile, ko zapusti hišo. In vsakič duševno dal kljukico, vzeti tabletko. Si dober spomin in dobro zdravje!