Kaj storiti po porodu
Kako po porodu skrbeti sami zase, kaj jesti po rojstvu.
Poporodno obdobje
Ki se je končala pri porodu, poporodnem obdobju se začne - tokrat po izgonu poporodnega do popolnega okrevanja telesa žensk po porodu, traja približno 6-8 tedne. To obdobje ima svoje zaplete tako za mater in otroka. Ampak glavna stvar, ki se je zgodilo - je končno vzel na roke in dal otroka na prsi.
Stanje telo po porodu
Takoj po rojstvu žensko telo je pod stresom, vendar se je skoraj takoj začne počasi, a zagotovo si opomore. To je precej dolgotrajen postopek, telo pripada enkrat v celoti rekonstruirati.
Najprej ženskega organizma je presežek tekočine, ki nabrali ob koncu nosečnosti v tkivih in jih pripravlja na porod (razrыhlyalys tkiva in postanejo bolj upogljiva, da se raztezajo). Ta "presežek" tekočina se nabira med 4 in 6 litrov, in je zagotovo težka obremenitev na srce in ožilje. Postopoma vrača na normalno organov, ki zdavlyuvaly veliko maternico: poravnajte pljuča, želodec, črevesje, jetra. Začeti delati na polno ledvice zmogljivosti, odstranjuje odvečno tekočino iz telesa.
Po porodu pri ženskah, v večini primerov pa je precejšnja teža, ki se pojavi, ne le s tekočinami, pa tudi zaradi kopičenja maščob v času nosečnosti (plast maščobe - je varstvo za otroka). Če se ženska ne gledate svojo težo in jesti veliko sladkega in maščobe, maščobne rezerve so pomembne.
Po rojstvu za nekaj časa, kot če transfixed hormonsko aktivnost organizma. Dejstvo, da je v zadnjih mesecih nosečnosti hormonov, ki jih je ključ posteljice in po odstranitvi dejavnost začel kazati le hipofize, ki sprošča prolaktin - hormon, ki spodbuja nastajanje mleka. Zato je v prvih dneh in tednih po ženskem hormonskim zmanjšala - krši presnovne procese ter prispeva k duševnih motenj (kot so depresija ali poporodne psihoze).
Zelo pomembno je stanje maternice po porodu - to je velika odprta rana. Zato je eden od glavnih ciljev poporodnem obdobju - ne zapišejo v te okužbe rane. Maternice se povečal obseg, njegove stene segal od njenega porodništva izbora - lohii ki so oviti izločanje oblikovane v rane na mestu placente od stene maternice. Lohii so madeži kosov sluznico maternice in strjevanja sluzi iz kanala materničnega vratu. Postopoma maternica žogo in lohii barve in sestave sprememba. To je nevarno, če lohii postane rumeno-zelene barve in slabo - pravi okužbo izloča gnojen izcedek, ki je po rojstvu zelo nevarno.
Po rojstvu je obnova in mišično-skeletnega sistema, tudi v zadnjem mesecu nosečnosti, da deluje z večjo obremenitvijo, in med porodom je posebna obremenitev kosti in vezi v medenici - so ločila in raztegne. Med porodom pride do poškodbe sluznice v porodnem kanalu, včasih mišice presredek.
Zgodnje poporodnem obdobju
V poporodnem obdobju je še posebej pomembno, prvi 2-3 ur po rojstvu, se imenuje zgodnje obdobje po porodu. Zgodnje poporodna doba zahteva pozorno opazovanje ženske, saj v tem trenutku obstajajo različni zapleti (kot so krvavitve). Zato je v tem času ženska ne bi smela biti v rodzal pod stalnim nadzorom babice.
Takoj po rojstvu, se počuti veliko olajšanje in zadovoljstvo, še posebej po tem, ko je ležala na trebuh otroka. Pol ure pozneje pa je mogoče tudi krme. Maternica v tem trenutku močno raztegne, in vsebuje krvne žile, zaradi svoje tesen spoj stene zlomil njeno posteljico. Dojenje koristi mater in otroka, žensko med hranjenjem pod vplivom hormonov so znižane maternice mišice, stiskanje krvne žile in tako pomagajo ustaviti krvavitev in otrok dobi uporabno, bogata z biološko aktivnimi snovmi in protiteles kolostruma.
Maternica se zmanjšuje zelo počasi in boleče, dobro pomoč v tem procesu dojenja. Po porodu se maternica na dnu praznjenje mehurja je 4-5 cm pod popkom; potem dno maternice kapljic dnevno približno 1 cm in 10-12 dni komaj zaznavne. Postopoma zmanjšati in materničnega vratu, nožnice zapiranje. Velika maternice pogosto pritiska na mehur, ki povzroča zastoj urina. Zastajanje urina nastane zaradi dejstva, da se po porodu prihaja sprostitev vseh mišic notranjih organov, vključno sečnega mehurja. To je treba preveriti, če njihova prazna mehurja ne uspe, potem boste morali poiskati pomoč - umik urina z uporabo katetra.
Ne skrbite, če ste po rojstni dan (in včasih tudi večkrat dnevno za merjenje telesne temperature, krvni tlak in srčni utrip. - Tako da vedno narediti, da bi ujeli morebitne spremembe v telesu in preprečili zaplete Normalno, majhno zvišanje temperature, opaženo 12 ur po rojstvu - to je zaradi absorpcije v krvnega raka ni treba skrbeti, vse bo šel sam, in če zamuja proces, zdravljenje -.., zakaj je ženska in prvih nekaj dni po rojstvu v bolnišnici Maternica postopoma zmanjšala, zlasti v času hranjenja in otroka kaže z bolečino. Če je bolečina zelo huda, zdravnik predpiše zdravila proti bolečinam, so varna med dojenjem otroka.
V prvih nekaj dni po rojstvu in pogosto odloženega blatu, ampak je tudi uporaben kot opozarja okužbe v maternici. Še odložiti ta postopek ni potreben, če ne stol za tri dni, potem morate narediti klistir. Še en napad po porodu - akutna hemoroide, ker tuzhylasya ženska pri porodu, in to ne more vplivati na status venah danke. Toda čez čas, in bo to potrebno le, da je bilo na dan stol. Za ta namen je primerno za vse sveče rektalno uporabo, na primer hlytserynovыmy saj so neškodljivi za mater in otroka in hitro povzročijo stol.
Higiene in prehrane v zgodnjem poporodnem obdobju
Po rojstvu, naj bi ženska, pomladiti in preprečevanje okužbe dobili v porodnem kanalu. V ta namen:
• zračni redno v bolnišnico in prostor v domu po odpustu iz bolnišnice;
• zagotoviti visoko kalorično prehrane žensko z veliko vitamini; mora prejeti hrano, bogato z beljakovinami (sicer, kaj se bo zgodilo, da tvorijo mleko?) Ta pusto meso, ribe, mlečni izdelki. Meni bi moralo biti veliko zelenjave (po možnosti v toplotno predelani obliki) in sadja - vir vitaminov in mineralov. Hranjenje doječi materi pa med nosečnostjo z edino razliko, da se ne omejenega vnosa tekočine ne razlikuje od ženske prehrane; ampak tudi za zamenjavo tekoče hrane ni potrebno - to vpliva na kakovost mleka;
• Clean - jamstvo za zdravje. Za ženske po porodu, je neposredno povezano: oblačila morajo biti čista, kot je onesnaževanje, ki jih potrebuje, da spremenite. Za vse perilo ni pachkalos nadstropje listi naj pokrito malo olja krpo plenice - lahko zamenja plenice za enkratno uporabo;
• Prva dva dni po rojstvu toaletne matere posesti štirikrat na dan, medtem ko se spreminja in plenice. Na tretji dan, in opravljati isto stranišče je potekala dvakrat na dan;
Če rojstvo je potekala brez zapletov, bi bil ženska, bi svetoval, da bi dobili iz postelje, na drugi dan. Ne bojte se, da vstanem, zdaj že dobro uveljavljena, da je prejšnja žena je začela naraščati po rojstvu, hitrejše okrevanje telesa.
2-3 dni po rojstvu ženska začne opažati, kako nahrubayut in postanejo boleče prsi - gre mleko. Če želite nastaviti bradavica ni bila odrgnine in razpoke, skozi katere lahko mlečna žleza okužba dobite za prsi potrebujejo zdravljenje. Potrebujejo dnevno sperite s toplo vodo pri pranju zjutraj, ne pozabite, da pogosto spreminjajo spodnje perilo, si umijte roke z milom pred hranjenjem otroci (prsi in bradavičke pred hranjenjem ne opere, ali koža na tem področju bo posuši in crack). Da bi preprečili pokanje bradavico, je treba večkrat na dan naredite zračne kopeli: gole prsi za 15-20 minut. Boste preprečili praske in razpoke in pravilno zapah otroka: skupaj z areola obdaja - krog pigmentirano kožo.
To ni tako enostavno, nekateri otroci ne naučijo pravilno zajemanje bradavico, nato pa težave ponavadi ne zgodi. Medtem ko se ženske ne smejo priti gor, ona viri dojenček leži, in potem - za sedenje.
Obnovljivi gimnastika v zgodnjem poporodnem obdobju
Hkrati je priporočljivo, da začnete potek terapevtskih vaj, ki vam bo omogočilo ženskam, da si opomore hitreje. Prvih nekaj dni, te vaje leže, potem pa lahko to storite v drugačnem položaju. Osnovne vaje za okrevanje:
• nos globok vdih, globok vdih - usta priprta medtem razredčena roke narazen in navzgor;
• odpraviti zastoje v predelu medenice, namestnika vleče levo in desno nogo, ne dvignete noge iz postelje;
• za mišice medeničnega dna in presredek: leži na hrbtu z nogami upognjenimi pod ostrim kotom noge, ko izdihom dvignite medenico nad posteljo in stiskanje koleno;
• za trebušne mišice, dvignite glavo in ramena od ležečem položaju;
• za stranske mišice prtljažnik, izmenično upogibanje telesa v različnih smereh drsenja roke na boke do kolen;
• Ker je 4. dan vadbe mogoče storiti v sedečem položaju; 6-dnevne vaje se lahko vključijo v stoječem položaju.
Vsi triki za nego otrok in hranjenje ženo bodo morali naučiti v bolnišnici. Ampak doma pa se tudi ne ostane brez pomoči, drugi dan po odpustu obisku volilnih okraj pediatra in medicinskih sester otrok, ki bodo odgovorili na vsa vprašanja razburljivo mlada mati.