Paradoksalno je, da je pomembna ne samo za ženske, temveč tudi moški, danes pa je problem prekomerne teže. Veliko fantov popolnoma nezadovoljen kako je zasebna slika, saj debelost bistveno omejuje na mnogih področjih življenja, od veliko zabave z nasprotnega spola in se konča s strokovnim izvajanjem.
 Seveda, tam je komaj človek tako zaskrbljeni zaradi prekomerne telesne teže, ki se bodo borili v histeriki z dodatkom dveh ali treh dodatnih kilogramov. Vendar pa je vprašanje, kako poteg svojo sliko tako da ni bilo sram, da se pojavi pred družino, prijatelji in kolegi, se pojavi pri debelih moških zelo pogosto.
 In še posebej problematične cone moških, v večini primerov, šteje trebuh in ob straneh.
 V zvezi s tem, poskusite razumeti, kot tudi, v resnici, lahko odstranite stranice in trebuh človeka.

 Oglejte si catering
 Takoj je treba omeniti, da imajo moški veliko lažje kot ženske. Vam ni treba stradati sedeti na neki divji dieto in nekaj jabolk mesece ali jogurt. Toda da bi zmanjšali količino hrane pojedo na dan, in dati vso maščobo in sladko, kot so čips in torte in sladkarije, še vedno imate.
 Ne nered up svoje telo z različnimi vrstami škodljivih snovi kopičijo v telesu kot odvečne maščobe in toksinov.
 Porabijo manj kalorij.

 Bodite aktivni življenjski slog
 Bodite pozorni na vaše fizično usposabljanje - obiskati telovadnico Sprehod sprehod, po stopnicah, poskusite uporabiti avto manj in javni prevoz redno izvajati vaje za krepitev tiska.
 Najdi si nekaj osebnih interesov, na primer, izvede tek ali pogosto gredo peš.
 Pozabite na redno uživanje alkohola
 V primeru, da ste odločeni, da se znebite trebuha in straneh zvočnik, odreči redno pitje.
 In ne pozabite, če ste resno pristopiti primeri postanejo pozoren na svojo prehrano in bo telo potrebne obremenitve - problem prekomerne telesne teže in vztrajati skozi stranice in trebuh postane nepomembna za vas, vendar ne boste dobili popolno zaupanje v naše sposobnosti in priložnosti.