Kako skrbeti zase med nosečnostjo? Kako skrbeti za kožo v času nosečnosti? Kako skrbeti za zdravje ustne votline med nosečnostjo?
 Nosečnost - je naravno stanje ženske, hkrati v tem obdobju v njeno telo se spreminja, zahteva revizijo tradicionalnega načina življenja in higienski režim. To se zgodi zaradi hormonskih sprememb, zaradi česar njen zaščitni ovitek - koža in sluznice zgodile velike spremembe.
 Nosečnice morajo biti še posebej previdni, da spremlja skladnost z osebno higieno, tudi, da se zaščitijo pred različnimi nalezljivimi boleznimi.
 Zlonamerne biološki dejavniki - bakterije, virusi, paraziti, žuželke, antibiotiki in tako naprej D. Od teh vplivov ženska zaščito kože in sluznic, ki potrebujejo posebno nego..

 Nego med nosečnostjo

 Med presnovo nosečnosti pri ženskah in aktivira skozi kožo začnejo stati proizvode presnove, ki so odlično gojišče za različne mikroorganizme. To prispeva k potenje. Čista koža je bolj ugodno za aktivno izločanje nato škodijo metabolnih produktov in ima sposobnost, da se očisti. Če se ne umivate kožo redno, so njegove zaščitne lastnosti zmanjšana, pogoje za bakterije rastejo in drugih mikroorganizmov.
 Med nosečnostjo je priporočljivo, da se opere v tuš dvakrat dnevno, izogibanje pregrevanje telesa in prho. Namesto mila, je bolje uporabiti posebne vlažilne gele za prhanje, ki ne kršijo normalno sestavo mikroflore kože in ga ne Sušiti (ki ni mila).
 Posebno pozornost bi bilo treba nameniti za obdelavo problematičnih področjih: pazduho (lasje na tem področju bolje britju), kože pod dojkami in aksilarna gub. Značilnost nosečnosti lahko zgodi, da običajna sredstva za dušo, ki še vedno povsem primerna za usnjene ženske začenjajo povzroči njen nemalo nevšečnosti in včasih alergijske reakcije. To kaže, da je vpliv hormonov spremenila svoje kože lastnosti in zdaj morate, da poberem svoje druge dobrine. Pri izbiri kozmetike raje tisto, ki je izdelan iz naravnih snovi in ​​ima prešitih lastnosti.
 Kopeli niso kontraindicirana, vendar voda ni vroče. Enako velja za kopeli stopal. Če so noge utrujene, je dobro, da pomaga kul stopala kopel s kamilico ali morsko soljo.
 Posebno pozornost je treba za rakom na dojki. Morajo vsak dan po tuširanju obrišite precej grobo brisačo. To preprečuje pokanje bradavice. Bra nositi z naravnimi materiali in natančna velikost. V zadnjih mesecih nosečnosti lahko izcedek iz dojk. V takih primerih bi morali uporabiti posebne blazinice za prsi.
 Pogosto se med nosečnostjo ženske zaskrbljeni kožo obraza: postane preveč suha ali mastna. Z izbiro krem ​​in drugih kozmetičnih izdelkov je treba z njo skrbno ravnati in uporabljati hipoalergenske hrano kože, ki temelji na naravnih snovi ali uporablja kot masko za kremo, medu, nariban sadja, jagod, zelenjave in drugih izdelkov. In ne zlorabljajo ličila.

 Ustno nego med nosečnostjo

 Zaradi dejstva, da zmanjšano odpornost, potrebuje posebno nego ustne sluznice in zobe. Zobje med nosečnostjo, so še posebej dovzetni za zobno gnilobo, ker so izgubili kalcij, ki je za izgradnjo tkivi. Zato je pravilna dnevno ustno nego, je pomembno, kajti če se zobje ne bodo leteli, potem karies (tj vir okužbe), prav tako ne bo.
 Spremembe v hormonskih ravneh pogosto povzroči povečano vnetje in krvavenje dlesni. To se imenuje gingivitis med nosečnostjo. S pravilno ustno higieno, da ni grozno porodom in po njem je. Kdaj lahko gingivitis nosečnost sperite usta vsakih vnosa hrane infuzijami kamilica, hrastovega lubja, ognjiča in t. E.
 Oral Care - ustna voda po vsakem obroku, dvakrat ščetkanjem dan, zgodnje zdravljenje kariesa, ki omejuje sprejem sladko hrano.
 Enako pomembno je kronični tonzilitis. Če ženska trpi zaradi njih, potem je treba sklicevati na otorinolaringolog in zdravljenje tega vira okužbe.