Navidezno, v tem kompleksu? Stuširati dvakrat na dan, uporabljajte samo čisto perilo brisačo osebno uporabo. Ampak to še ni vse.
Napačna intimna higiena lahko povzroči zelo resne posledice. Vsi so že dolgo znani po številnih reklam, da je kislinsko-bazično ravnovesje kože 5, 5 enote. Ampak ne vsi vedo, da je vaginalni drugo sliko - le 3, 3. Zato je uporaba navadnega mila v intimno higieno ne pride v poštev. Kislo okolje nožnice z uporabo tekočega mila postane bolj alkalna, daljša povzročajo bolezni mikrobi umre in se je začelo povečevati število, ki povzroča različne težave v sečilih, med katerimi so večinoma nedolžni gobice in vaginitis. Zato je treba intimno higieno uporabljajo samo posebna sredstva, ki bodo vzdrževale ravnotežje in nežno vendar učinkovito čiščenje in odstranjevanje draženje.
Pravilna intimna higiena je ob tuš vsaj dvakrat na dan. Najboljša možnost bi se tuširal po sobi drug ladies ", vendar v večini primerov to ni mogoče. Zato intimno higieno podnevi, posebne krpice, ki imajo nekakšne antiseptične snovi. Oni bi preprečili draženje, pomirjajo in vlažijo kožo, obnoviti kislinsko-alkalno ravnotežje. Serviete za intimno higieno je bolje kupiti v lekarni.
Intimna higiena vključuje vsakodnevno uporabo blazinic, da je treba zamenjati vsaj vsakih 4-5 ur. V nasprotnem primeru bi lahko bilo ugodno okolje za nastanek in rast bakterij in mikrobov, ter zaradi tega verjetnosti vžiga.
V kritičnih dneh je treba intimna higiena biti še posebej previdni. Prav tako bodite pozorni na uporabljene tampone in blazinice. Tamponi priporočamo, da uporabljate le v prvih dneh, jih je potrebno zamenjati vsaj vsakih 3-4 ur. Ne uporabljajte tampone za intimno higieno kritično v zadnjih dneh, razporeditev ni tako bogat, da uporaba tamponov lahko povzroči nastanek suhe in razdražene. Pri vnetnih procesih uporabljajo tampone za intimno higieno je treba opustiti.
Kot je za tesnila, ki se uporabljajo za intimno higieno v kritičnih dneh, potem bi morali izbrati na podlagi razrešnici intenzivnosti. Nositi blazinice je treba strogo posamično pakiran. V zadnjih letih, različne blazinice, namočeno v rastlinskih izvlečkov. Te so kot nalašč za intimno higieno, pomagajo, da se znebite vnetje in draženje.
Pomembno vlogo v intimno higieno je spodnje perilo. Izogibajte sintetične tkanine, kupite le najbolj udobno spodnje perilo, jermenov in jermen bolje nositi ob posebnih priložnostih in za vsakodnevne nogavice Izberite bombažno spodnje hlačke. Hlače tudi ne bi smelo biti preveč blizu, sicer posega v koži, da diha.