Vzroke in naravo bolečin
Bolečine v ledvenem delu hrbtenice je lahko posledica številnih hudih bolezni, kot so hrbtenice in notranjih organov. Značilno je, bolečine v hrbtu, tako ljudje: vzemite zdravila proti bolečinam, uporabo mazila in pohod k zdravniku ni dal načrte. Torej, če je bolečina prišel nazaj, če pa se pojavi periodično, prav tako hitro, kot je mogoče videti specialist zaradi bolečine - huda signala prisotnost različnih bolezni, kot so:
mišični krč, ki se pojavi, ko imate nenavadno napor ali v neroden položaj telesa, bolečina, ki akutne in ostra;
poraz medvretenčni disk ali spoj, pri katerem bolečine povečanja dolgo nakladanje in utrujenost se pojavi;
bolečina v križu, ki povzročajo stalno nelagodje in bolečine, ki poveča pri različnih obremenitvah;
hernija bolečina disk, ki daje veliko trpljenja, ki preprečuje izvajati tudi znani človeškega gibanja;
normalno "kazen", ko je opazil šele produlo;
vnetne bolezni notranjih organov;
benignih in malignih tumorjev, itd
Natančna diagnoza bo dal zdravniku po postopkih. Seznam teh strašnih bolezni bi ti potisnite, da obiščete specialista v najkrajšem možnem času. In je treba opozoriti, da je bolezen lažje zgodnje zdravljenje.
Prva pomoč za bolečine v hrbtu
Da bi ublažili njihovo stanje pred odhodom na kliniko, moramo poskušati odpraviti bolečine, ki jih po nekaj smernic:
- Prvi korak je, da se zagotovi mir in ležijo na trebuhu na udoben površini (to je lahko postelja, kavč ali na tleh).
Ko je bolečina ponehala malo, nežno prevračanje na hrbet in pokrčite kolena, tako da je noga trdno zasidrana v površino, na katero ste leži. V tem položaju se morate uleči, dokler bolečina ne umiri.
Potem prideš gor lepo. Za ta perevernitsya in pusto na strani komolca. Nato počasi spustite noge na tla.
S svojim prostim vidshtovhuytesya strani od površine zravnati ukrivljene roko v komolcu in držite za nekaj časa v sedečem položaju. To je zagotoviti, da se ne dodatno breme nazaj.
Nato rahlo dvignila, vendar še vedno brez premika nekaj minut, kot da bi poslušal niso primerni bolečine.
Počasi dosegli sklopi in sprejme analgetično in protivnetno sredstvo, če je potrebno, mazila, gele uporabe. Priprave odstraniti bolečine in vnetja v hrbtu, ki vam omogoča, da dosežejo kliniko.
Če bolečina ne izginejo ali poslabšalo med vožnjo, potem pa vprašajte družinski dom klic zdravnik ali rešilec.
Seveda, uporaba mazil in gelov v oglaševanju, v kateri je "stari oče odločil, da se spomni mladi" pomaga, da hitro lajšanje bolečin, vendar pa so številne kontraindikacij. Če že veste, vzrok bolečine v ledvenem delu hrbtenice, in zdravnik je priporočil, da take objekte, tako da jih je mogoče uporabiti. Če vzrok ni znan, je takih zdravil je treba opustiti, saj lahko bolečina zaradi bolezni notranjih organov, in uporaba mazila, ne samo ne pomaga, in lahko poslabša stanje.
Najboljše zdravljenje - je preventiva
Za zdravstvo mora biti konstantna. Zato, da se zmanjša tveganje za bolezni, povezanih z motnjami v hrbtenici, je treba resno razmisliti o svojem zdravju in pozorno spremlja raven telesne aktivnosti:
Če boste to storili sedeči delo, kot je pisarniški računalnik, je treba redno vstati in narediti svetlobe vaja;
vozniki morajo tudi, da se ogreje;
ljudje, katerih poklic zahteva dolgotrajno bivanje na noge (prodaja, tkalci, nekvalificirani delavci), ki jih je treba odstraniti obremenitev od zadaj čez dan, kot je sedel na stolu;
Začetek vadbe v telovadnici z le postopno povečanje obremenitve;
nosečnice in ženske, ki so rodile več počitka, da bi se izognili zapletom;
Če se vodi sedeči način življenja, poskusite premakniti več, na primer, pojdite peš, se prijavite v bazenu ali jogo razred.
Če odstranite bolečina ne pomeni, da je najbolje, da pokličete zdravnika ali reševalce. Zdravniki v mestu, bodo z veseljem pomagali in poslali v bolnišnico, kjer je vodenje potrebne preiskave in zdravljenje: doma ali v bolnišnici.