Mlade matere so v prvih dneh po rojstvu, je zelo zaskrbljen, da je dojenček dovolj mleka. Se zgodi, da je hitro rastoče telo rastoče potrebe svojega dojenčka za živila s hrano je malo, in mati je sposobna spopasti s problemom.
 Seveda pa obstajajo težave. Vendar, hitenja, da se premaknete svojega otroka, da steklenice hranjenja, se zahteva, da ne preizkušene vse funkcije in orodja.
 Kako povečati laktacije materino mleko?
 Najprej, vsaka ženska se mora odločiti zase, kaj je bolj pomembno: zdravje otroka ali svojo lastno udobje. Večina mater, seveda, izberite najprej, vedoč, da moraš iti (strogo dieto, črpanje, upoštevanje vsakodnevne rutine). Vendar pa bodo vse te nevšečnosti se vrne z zdravjem interes toddler in veselje do komuniciranja z njim.
 Svet najprej:
 Za izboljšanje laktacijo poskusite čim bolj pogosto, da dajo otroka na prsi, skrbno pazite, da je bil prav v prsnem košu in ne leni.
 Nasvet dva:
 Sledite točnost svoji prehrani. Popular mnenje, bi morala dojiti jesti za dva v nasprotju z znanostjo, ki pravi, da je za povečanje količine mleka, ki ne potrebujejo veliko jesti. Ravno nasprotno, prehrana in prava mešanica količina in kakovost izdelkov, je najboljša pot do uspeha.
 V prehrani morajo doječe matere uporabljajo produkt poveča izločanje mleka.
 Ti vključujejo:
 Beljakovine - pusto meso (govedina, piščanec, puran, itd);
 Sour - mlečni izdelki (mleko, jogurt, sir, itd);
 Predpogoj za dan, morate piti vsaj dva litra tekočine. Med hranjenjem alkohola, vključno s pivom (tudi alkohol), kavo in tonik pijače niso sprejemljivi.
 Normalno vode lahko nadomesti zeliščne čaje ali decoctions.
 Za normalizacijo metabolizma in prebavnih čajev priporočamo kamilica, melisa, hibiskus, koprive.
 Kot je za amortizacijo živčnega sistema so veliko skovank origana, mete, vijolično tricolor.
 Če doječa mama znižanje hemoglobina v krvi, se je izkazalo, prejemanje infuzije koprive, dušena z borovnicami.
 Nasvet Three:
 Če postopek redukcije dojenje zelo dobra masaža. Če je mogoče, uporabite storitve profesionalnega maserja. Vendar pa se lahko, lahka masaža toning treba narediti samostojno. Morate predhodno namažite roke s toplim oljem (primerno ricinusovega, oljk ali posebno masažo olje). Roke, ki se nahaja nad in pod prsi, medtem ko je enostavno in natančne premike masažo za 3-5 minut. Usmerja gibanje po eni strani na gumbu z drugo roko nasprotni.
 Nasvet Four:
 Sledite dnevno rutino. Nursing mama potrebuje veliko hodi na svežem zraku, vaje, boljši spanec. Bodite prepričani, da osebno higieno.
 Zmanjševanje dojenje ni zapustil brez nadzora in tradicionalne medicine. Tukaj je nekaj receptov za povečanje laktacije kot folk pravna sredstva.
 Drobno naribano korenje, pomešani s toplim mlekom. Take 250hramm za sprejem trikrat čez dan. Za vsako metodo se pripravlja novo mešanico.
 Ena žlička kumina semen prelijemo liter vrele vode, prelijemo tekoče sok ene limone ali srednje ene čajne žličke citronske kisline, pol skodelice sladkorja (približno sto gramov). Vreti na majhnem ognju, dokler raztopljene kisline in sladkorja. Sev. Vzemite pijačo ohlajeno do 150hr. trikrat dnevno.
 V zeleni ali črni čaj krhka dodatkom mleka (1: 1) zmes se lahko pije ob vsakem času in v kateri koli količini.