Mango med drugim sadje sproščena veliko pomembnih aminokislin, in so znani v sadju in na splošno v proizvodih rastlinskega izvora zelo redka. To omogoča različne jabolk azijske prehrane, ampak nič hudega. Mango prihrani tudi veliko flavonoidov, snovi, ki pozitivno vplivajo na vid, prebavo in delujejo spolnih žlez. Vendar pa je največja vrednost so mineralno-vitaminske lastnosti, ki jih sestavljajo skoraj vse elemente, potrebne za telo. Poleg Mango koristne snovi, ki niso omejeni samo na to, različno visoke vsebnosti določenih antioksidantov, ki preprečujejo staranje in odpravlja toksine.
Ker je vzporedno Asian Jabolko je naravna zakladnica bioloških snovi, ugodno vpliva na stanje telesa, koristne lastnosti mango v nekaterih primerih pa so preprosto neprecenljiv. To sadje je ne le mogoče, tudi če ste sprejeti nekatere bolezni in funkcionalne motnje.
Hvala vitaminov, vsebovane v njej, mango krepi krvne žile, ima dober hematopoetičnim funkcijo in omogoča kakršno koli vnetje v telesu. Visoka vsebnost vitaminov A in C krepi imunski sistem, s tem pa je veliko boljša bori z različnimi boleznimi in virusi.
Za tiste, ki so nagnjeni k pogostim stres in ima zato težave z živčnim sistemom, Asian sadje ne boli. Zaradi vsebnosti vitamina B6, ki je preprosto nepogrešljiva, ko je eden nenehno doživlja močna čustva, mango ima pomirjujoč učinek in bogati telo hranil.
Vendar pa je z vse prednosti čezmorskih "jabolka" ni mogoče dati otrokom, mlajšim od treh let. Zaznavajo novo slabo hrano in mango je tudi alergen.