Kaj je hemoglobin?
Hemoglobina - beljakovine v rdečih krvnih celicah in krvi, je njihova glavna komponenta. Zagotavlja hemoglobin krvnih celic rdeče. Toda njegov dom, in eden od najbolj pomembnih funkcij v človeškem telesu - je prenos kisika iz pljuč celic vseh tkivih in organih. Brez kisika ne more biti normalne biokemične in oksidacijskih procesih v telesu.
Zato, pomanjkanje hemoglobina vodi k temu, da je telo, v omejenem številu dohodnega bistvenega kisika. Niti svetlejše perspektive črpa hipoksije ali z drugimi besedami, s kisikom stradanje. To lahko privede do slabokrvnosti. In z njo, je oseba hudo slabost, prekomerno utrujenost, tahikardija, zasoplost, krhki lasje in nohtov ploščo, znižala imuniteto.
Kakšna je stopnja hemoglobina za ženske?
Za določanje ravni hemoglobina pri ženskah, je potrebno opraviti krvno. Ampak bo vsaka oseba, ki ima svojo stopnjo hemoglobina. Vpliva tega elementa številnih dejavnikov, vključno s spolom, starostjo, prisotnost nekaterih bolezni.
Normalna hemoglobina v krvi žensk mora biti med 120-140 gramov na liter (kot pri moških, številka 135-160 g / l). Toda za ženske, se lahko razlikujejo glede na starost, kot tudi, na primer, na menstrualni ciklus.
Hemoglobin pri nosečnicah
Posebej povedati o pravilih hemoglobina pri nosečnicah. Zaradi dejstva, da je telo obnovili v tem obdobju, stopnja normalno pri nosečnicah je nekoliko manjši kot pri drugih ženskah. Strokovnjaki opozarjajo, da je v prvi vrsti fiziološke spremembe, ki se pojavljajo pri nosečnicah. V tem obdobju, kri kroži nad njo, in je koncentracija hemoglobina v krvi, nasprotno, zmanjšana. Zdravniki pravijo, da je številka 110-130 gramov na liter krvi normalna za nosečnice.
Če nizek hemoglobin v telesu ne sme imeti dovolj železa. Za dnevne potrebe selena v nosečnosti poveča. Povprečen človek bo dovolj, dan 5-15 mg železa in nosečnice potrebujejo 15-18 mg. To je razlog, zakaj nosečnice morajo pozorno spremljati raven hemoglobina v krvi. Ker je anemija je nevarno za mater in prezgodnja rojstva zastoja v rasti ploda.
Kako normalizirati raven hemoglobina?
Večina žensk, zlasti nosečnice soočajo s problemom nizke koncentracije hemoglobina. V tem primeru je potrebno najprej prilagoditi svojo prehrano. Priporočamo uporabo šipek sok, jetra, jajca, ribe, ajde, črni kruh in mandlji.
Z nizko hemoglobina bo koristila in vitamini, ki vsebujejo železo. Vendar je treba te droge imenujejo zdravnika.
In ne pozabite na telesno aktivnost, še posebej svežega zraka. Zdrav način življenja, prehrana, kakovost spanja - vse tiste sestavine, ki hemoglobina, ki se vrača v normalno stanje.
Če hemoglobin pri ženskah povečala, nato pa ga je treba takoj preskusiti. Obstaja tveganje, da je kardiopulmonalnih odpoved, strjevanju krvi, črevesa. V tem primeru nadaljujte s pravilnim zdravljenjem, nato pa se vrne v normalni hemoglobin.