Na žalost ni vedno obvladovati samega stresa, brez uporabe zdravil. Včasih se v življenju ni tako, da bi si želeli. Pogosto smo morali narediti veliko primerih skoraj istočasno: vzeti otroka v šolo pravočasno na delo, za vožnjo v trgovino, kuhati večerjo, itd To težavno in zelo naporno.
Seveda, ni čarobna tabletka razburjenje. Vendar pa sodobna farmakologija ponuja naravne pomirjevali, da delo ne bo škodovalo vaše telo, temveč za izboljšanje zdravja in pomagajo pri soočanju z živci in stres.
Vrste pomirjevalna
Droge so razdeljeni v več skupin:
pomirjevala (rastlinskega izvora);
Litijeve sredstva;
magnezijeve soli;
bromidi.
Te spremembe vplivajo na človeško telo mehko učinek, ki jih imajo veze z antidepresivi ali pomirjeval. Uporaba pomaga normalizirati spanje, izboljšanje kardiovaskularne in živčni sistem, lajšanje stresa in izboljša dobro počutje v prisotnosti nekaterih vrst avtonomno disfunkcijo.
Litijeve soli se lahko izda, ko znake depresije, manične sindromom in duševno nestabilnost. V nobenem primeru ne more biti neodvisno začetkom jemanja. To vprašanje se ukvarja s strokovnjakom.
Bromidi vključujejo brom. Te droge so namenjeni, da vplivajo na živčni sistem. Dolgotrajna uporaba lahko povzročijo izgubo spomina, letargija in videz kože, izpuščaj. Podobne pojave imenuje bromyzmom.
Znanstveniki so dokazali, da je magnezijeva sol prevzame glavno mesto na delovanje srca in centralnega živčnega sistema. Pomanjkanje magnezija vzroki za težave s presnovo in vzroki poveča čustveno razdražljivost. Za zdravljenje običajno danem magnezijev sulfat, ki ima ne le pomirjajoč učinek, ampak tudi rešuje problem krči in krči.
Seznam najbolj priljubljenih sedativi
Seznam varnih in učinkovitih zdravil, je majhna. Ko že govorimo o najbolj močne, vse posebej. Za nekatere je dovolj, da si vzamete nekaj kapljic baldrijana, in nekdo bolj primeren Corvalol.
Jetrni pripravki, ki jih je mogoče kupiti v lekarni brez recepta:
Valerian (kapljice, tablete);
Motherwort tinkture;
Korvalol;
Valokordin;
Valosedan;
Nervofluks;
Laika;
Sanoson;
Novo Passit;
Persen forte.
Čeprav se sestavi zelišč, morate paziti, da kontraindikacij. Najpogostejši so: bolezni želodca in črevesne motnje v jetrih in ledvicah.
Večina dobre pomirjujoča za ženske in moške
Najboljše ocene so Novo Passit in Sanoson. Te pomirjevala prilegajo tako ženske kot moške. Vendar pa ne hitite takoj kupiti lekarna sredstvo. Obstaja več načinov za normalizacijo stanja, brez zdravil.
Zeliščne kopeli. Pivo močno decoction kamilice, ognjiča, lipe, žajblja in rožmarina. Lahko mix vseh vrst naenkrat ali nekaj od njih. Nalijemo v toplo kopel in uživajte sproščujoč učinek.
Obstajajo nekatera živila, ki so koristne za živčni sistem, in zelena čebula, naravni jogurt in drugi mlečni izdelki, brusnice, med, mleko, zeleni čaji. Prav tako v veliko pomoč svež korenčkov in jabolčni sok.
Music. Znanstveno je dokazano, da je spodbujanje glasbene kompozicije, da nastavite razpoloženje in ima pomirjujoč učinek. Poročajo tudi nekatere skladatelje: Čajkovski, Beethoven, Bach, Schubert, Schumann. Če vam ni všeč klasike, izbrati na podlagi lastnega okusa.
Joga in meditacija. Joga pomaga, da se sprostite in zategnite telo, poveča prožnost. Sami urediti večkrat tedensko zasedanje vzhodni uporabne terapije - in pozabiš kaj stres.
Ostanite zdravi!