Depresija po porodu. Kaj storiti?

 Kako se spopasti s poporodne depresije

 Skoraj vse ženske so že slišali za poporodne depresije, vendar ni vse jasno predstavo o tem, kaj je to in kako je prikazano na sliki.
 Danes je ženska po porodu redko čuti velike težave, saj je depresija je skrita in je izražena v dosegu razdražljivost, frustracije ali drugih, nasprotno, letargija, zaspanost, željo, da bi pobeg iz realnosti. Najbolj moteč lastni otrok. Razlog ženska spozna, da ga ljubi, vendar ne stori ničesar z njimi ne more. Mnogi začeli sami krivi v sebičnosti, callousness in t. E., in to še dodatno poslabšuje stanje.
 Zakaj se je to zgodilo, ker je na videz dostava končalo dobro, ima čudovit fant, si veselite. Vendar ne deluje. In vse to je, da je žensko telo, na eni strani, doživela veliko stresa (ob porodu), in drugi - ostro spremembo v hormonskih ravneh. Z žensko telo je šel skozi posteljico, ki je v zadnjih šestih mesecih, predvideno svoje hormone, in normalno hormonalno še vedno ni opomogla.
 Danes se zdi, da je hitrejše okrevanje žensk po porodu zelo pomembno, da takoj po rojstvu, pred rojstvom svojega legla dal na ženskem delu trebuha. V tem primeru pol pričakovan dojenček nepozabne pozitivna čustva, kar povzroči močno sproščanje hormonov hipofize, ki spodbujajo krčenje maternice in rojstvo legla. Po določenem času (običajno 20-30 minut, ki jih potrebujejo, da bi bil dojenček sesanju refleks) dal otroka na prsih matere - to je zelo pomembno tudi za oba. Nadaljnje spomini tega pozitivnega čustvenega stresa, pomaga ženska pozabi vso bolečino in nelagodje nosečnosti in poroda, ji ostane le srečo in občutek nežnosti.
 V odsotnosti takšnega kontaktne matere in otroka po rojstvu njeno telo okreva počasi, in še huje otrok prilagaja extrauterine življenja. Več in zato si opomore od poroda zaplete, ko se otrok ne takoj dal na prsi, je težko.
 Vzpostavitev normalnih hormonskih ravneh (in s tem odprave depresije) spodbuja pravilno dojiti. Če je ustanovljen, začnete stati hormonov hipofize (glavna žlez z notranjim izločanjem, ki se nahajajo v možganih), ki v zameno spodbujajo nastajanje spolnih hormonov in obnovo normalnega telesnega in duševnega zdravja žensk.
 Nekatere ženske skušajo ponovno vzpostaviti svojo državo od sebe vzgoji in skrbi za otroka, ki mu je zaupana na koncu. To ni najboljša možnost okrevanje Žensko telo je zasnovan tako, da je obnovljena v oskrbi svojega otroka, ga hranijo, se obrnite na njega. Vse te vsakdanje skrbi veliko bolj pomaga obnoviti žensk kot skrbi zase (čeprav je tudi potrebno).
 Pomembno vlogo pri tem lahko igra prijateljske in nevsiljive sorodnike za pomoč ženskam vzpostaviti dojenje, pravilno nego za otroka, za možnost večini stik z njim (ob predpostavki, da, na primer, drugo delo na hiši). Vendar ne varujejo žensko iz otroka - to je samo počasen proces okrevanja.
 Pravilno obnašanje žensk po porodu vključuje:
 • stalna komunikacija z otroškega varstva in izobraževanja za njih;
 • vzpostavitev hranjenja dojenje "na zahtevo", kar pomeni, ko je otrok nemiren. Na prsih je takoj pomirja, blaži in ta ženska. Dojenje spodbuja nastajanje hormonov hipofize in obnoviti hormonski ravni;
 • potrebo, naj bodo pozorne - takrat, ko je dojenček spi; ampak gospodinjska opravila, medtem ko bolje prenašajo na druge družinske člane;
 • poskusite sprostiti več - spet, ko dojenček spi - ostali vrača moč, živčni sistem in pospešuje izločanje mleka; če razdražljivost ali slabo razpoloženje je še vedno tam, si lahko homeopatska pomirjevala - tam je odmerek zdravila in ni imela negativnega vpliva na otroka;
 • Jejte celoti - to je pomembno za ženske in otroke tudi.
 Strah ne skrbite vašega otroka - to samo obnoviti svojo moč!