Na kaj morate biti pozorni, gredo na izlet v času nosečnosti.
Morda je vaše delo povezano z misijami. Med nosečnostjo se lahko izlet biti dolgočasno in neprijetno. Če nosečnost poteka normalno, lahko potujete v prvem in drugem trimesečju, brez občutka nelagodja. Če morate potovati v tretjem trimesečju, se posvetujte z zdravnikom.
? Če nosečnost poteka normalno, lahko potujete v prvem in drugem trimesečju, brez občutka nelagodja.
Najboljši čas za potovanje - v drugem trimesečju. Ste polni energije in se počutijo dobro. Zapleti v tem obdobju, so malo verjetne. V prvem trimesečju se lahko muči jutranje slabo počutje in utrujenost. V tretjem trimesečju, boste težko sedeti ali stati dolgo časa, poleg tega pa boste hitro utrudijo.
SVETOVANJE NA CESTI
Najpomembnejši nasvet - ne precenjujejo svojo moč. Nosečnost nalaga določene omejitve. Pogovorite se o prihajajoči potovanje s svojim zdravnikom. Med nosečnostjo lahko potujejo, vendar je vse odvisno od vaše bolezni. Upoštevati naslednje ključne dejavnike:
• Če vaše delo vključuje potovanje, zmanjša čas izven doma;
• Ne hodite tja, kamor je dobra zdravstvena oskrba ni na voljo. Med nosečnostjo neželenih nenadnih sprememb podnebja, hrani in vzpon na visoki nadmorski višini;
• Ne načrtujejo izlete v zadnjem mesecu nosečnosti;
• Če imate kakršne koli težave, kot so krvavitve in bolečine ne gredo na izlet;
• če imate otečene roke in noge, se lahko potovanje v avtu ali na letalu poslabša vaše stanje ni zaželeno, saj veliko hoje;
• Vedno prinese svoj izvod zdravniškega evidence;
• Hranite telefonsko številko zdravnik na roko;
• Če je vaša nosečnost povezana s povečanim tveganjem, ne potuje med nosečnostjo;
• če imate otekle noge ali roke, nosite ohlapna, ne držite premikov oblačila. Ne nosite nogavice, ozke zapetih oblačil, nogavice ali nogavice in tesen pas.
Če imate polet
• Izogibajte polete na dolge razdalje, predvsem čezatlantsko ali drug konec države. Prenos dolgo let med nosečnostjo, je težko.
• Če je mogoče naročiti posebno dieto, kot zmanjšano natrija ali vegetarijanec, da to storite. Poskusite se izogibati živilom, ki lahko povzročajo težave.
• Če občutite slabost potovanje, da priročne krekerji ali druge prigrizke sveže. Poskusite obdržati vaše noge povišana.
• Med poletom, vstati in se premakniti, če dovoli. Poskusite hoditi vsaj 10 minut za vsako uro. Včasih celo izboljša prekrvavitev preprost položaj. Imajo sedež v hodniku, v bližini WC.
• Sledite sporočilo o potrebi pripnete varnostne pasove. Na območjih turbulence ostane na mestu: v času nosečnosti lahko vaš občutek za ravnotežje lahko moten.
• Pazite X-ray enote na letališčih.
• Če nosečnost traja 36 tednov (ali več), prosimo, pisno dovoljenje od zdravnika. Ne pozabite, da je tudi s ima kot kapetan dokument pravico, da vas ne sprejme na krov. Vendar pa je to zelo redka.
Sredstva za potovanja za nosečnice
Leti običajno niso prisotne težave. Večina letalskih zagotoviti posebne pogoje za potnike v teh okoliščinah zahteva. Uporabite te predloge. Vprašajte v prehode sedežu, tako da lahko raztezajo noge in morda dvignila in hodi. Piti več vode in soka, ker zrak v ravnini, je zelo suha.
Posvetuje z letalsko osebje o njegovem stanju za nakup vstopnic. Nekatera podjetja ne sprejme na krov nosečnice brez pisnega dovoljenja zdravnika.
Če še niste potovali z vlakom, je čas, da se spomnimo. Vlaki široke prehode in udobno sedenje. Na vlaku vam bo veliko lažje, da se premaknete, če je to potrebno.
Avtobusi in prevoz - ni najboljša možnost za nosečnice.
Avtobus je imel več prostora za noge. Poleg tega bus hudo pretresla, ki vam lahko ponudi nekaj neprijetnosti. Če se vam ne uporabljajo za potovanje na vodo, boste morda morali slabost. Najboljša rešitev za varno Morska bolezen za nosečnice, se šteje dramamin. Uporabite iste posebne obliže, ne bi smelo biti.
Pogon lahko udobno ali neudobno, odvisno od tega, kako daleč moraš iti. Ostanite v vozilu, ne sme presegati pet ur na dan. Daljše bivanje v sedečem položaju upočasni cirkulacijo. V rednih časovnih presledkih postanek in iti na stranišče. Sedenje v avtu, Put majhno blazino pod hrbet. Obrnite noge izboljšati cirkulacijo v nogah in telet. Vedno prystibaytesya pasove.
Da bi prihranili čas in trud
Načrtujete potovanje z letalom? Razpravlja o vseh vprašanjih med registracijo. Če imate težko prtljago, ga odpelje na vkrcanje. Posadka bo postavila svoje predmete v prostoru za tovor slednjih, in kraja prihoda, da jih bo dobil prvi. Stvari se bodo počakali na izhodu, takoj ko boste zapustili letalo.
Je treba upoštevati tveganje
Med ravni potovanja bistveno povečala nelagodje, še posebej, če imate, da preživijo v avtu ali letalom za nekaj ur. V neznanem mestu običajno spijo slabo. Ko zdoma boste naleteli na nekaterih zapletov verjetno situacijo, kjer zdravniki tudi seznanjeni z vašo anamnezo, vam ne morem pomagati.
V zadnjem mesecu nosečnosti, da gredo ven iz hiše, ne bi smelo biti. Pomoč ob rojstvu otroka lahko začnete kadarkoli. Morda boste umakne vodo ali povzročajo nobenih težav. Zdravnik ve med nosečnostjo, je analiza podatkov in raziskav ste bili. Ta informacija je zelo pomembna. Če imate roditi v tujem mestu, nekatere bolnišnice si ne more niti sprejeti, ker zdravniki ne vedo svoje zgodovine. Ne svetujem, da zavede usoda.
Mnoge ženske želijo vedeti točen datum rojstva, da načrtujejo nekaj izletov. Na žalost je tudi najboljši zdravnik vam ne bo povedal, kje začeti delo. Pred sprejetjem končne odločitve vedno razpravljajo načrt potovanja s svojim zdravnikom.