Obremenilni dejavniki živčni zlom
Živčni zlom - pojav, da tako nepričakovan in nepredvidljiv je kljub navidezni spontanosti ne. Kopičijo negativna čustva (in včasih tudi pozitivno), ugotovite,. To je kot tempirana bomba, ki lahko povzročajo aktiviranje služijo nikomur, celo navidezno nevtralne dražljaje.
Vendar pa obstajajo dejavniki, ki se lahko štejejo provokativna. Ti vključujejo:
- Depresija;
- Constant stres;
- Pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu;
- Bolezni gibalnega sistema;
- bolezni endokrinega sistema;
- Shizofrenija in druge duševne bolezni;
- Genetska predispozicija;
- Zloraba substanc in alkohola.
Če kateri koli od teh dejavnikov, ki jih lahko povežemo z njimi, veste, da ste v nevarnosti.
Glavni simptomi živčnega zloma
Značilno je, da živčni zlom prikaže različne vrste simptomov. Ti se lahko kombinirajo na različne načine. Simptomi so lahko vedenjske, telesne in čustvene.
Vedenjski simptomi vključujejo:
- Nenavadno vedenje z vidika drugih;
- Pogoste in izgovori nihanje razpoloženja;
- Desire k nasilju, nenadne izbruhe jeze.
Fizični simptomi so:
- Spremembe apetita običajno izgovarja;
- Obstojnih napadi panike, nenehno tesnobo in skrbi;
- Menstrualni nepravilnosti;
- Izčrpanost, občutek konstantne utrujenosti;
- Zmanjšanje ali popolna odsotnost spolnega poželenja;
- Izguba spomina;
- Pogosti glavoboli, migrene;
- Občutek težkega dihanja;
- Motnje prebavnega sistema, kar se kaže zaprtje ali driska;
- Motnje spanja, nespečnost izgovori kot dolgi in daljšem obdobju mirovanja.
Čustveni simptomi živčnega zloma pride naslednje bolezni:
- Anksioznost;
- Paranoid misli in stanje;
- Občutek tesnobe;
- Jokavost;
- Krivda;
- Neodločnost;
- Izguba zanimanja za okolje, delovna mesta, hobiji;
- Povečanje odvisnost od kemikalij in alkohola;
- Pojav obsesivne misli o smrti, na eni strani, na drugi strani pa - o svoji veličini in nepremagljivosti.
Zgoraj navedene simptome, ne imenuje predhodna živčni zlom kot živčni zlom - je akutno stanje, značilna po navadi zelo hitro čez z močnimi čustvenimi manifestacije narave.
Znaki živčnega zloma
Da je živčni zlom je v polnem zamahu, je mogoče ocenjevati na podlagi naslednjih kriterijev.
Živčni tremor
Ena od glavnih značilnosti živčnega zloma, ki se manifestira skoraj vedno. S stresanjem telo poskuša ubiti stres. Stop tresenje ne zato, ker to lahko privede do psihosomatskih obolenj. Če se znajdete v bližini človeka, doživljajo tresenje kot posledica živčnega zloma, poskusite ne da bi ga ustavili, ampak krepiti. Potem bo hitrejši. Če želite to narediti, preprosto vzemite človeka za ramena in stresamo deset ali petnajst sekund, medtem ko še naprej pogovarjati z njim, da bodo vaši ukrepi niso bili sprejeti za agresijo.
Histerije
Histerije značilna daljše zaslonu. To lahko traja od nekaj minut do nekaj ur. Histerije očitno ne le jokati in kričati, vendar brez njih, ponavadi ne. Histerije - da se gledališče držo in visoka telesna aktivnost in različne motornih ukrepov in neznačilno visoka stopnja govora. Če ste bili z moškim v stanju histerije, poskusite ponuditi vso možno pomoč. Da bi ljudi iz histerije je čisto preprost - to bi bilo presenečenje. Človek z živčnega zloma lahko nalijemo vodo, mu je dala zaušnico, kar na nek način, po vsem, daje glasen zvok ali spusti nekaj težkega na tla. V tem primeru boste morali obnašati samozavestno, kar jasni znaki osebo z živčnega zloma.
Medtem ko je v tem stanju, oseba s težavo nadzoruje njihova dejanja, in bo v stanju histerije, do trenutka, ko se telo ne zmanjka ali dokler to ne pomaga nikomur tuje.
Motnje, čeprav je v nekaterih primerih je bistvenega pomena za telo, še vedno zahteva pozornost in podjetja vseh možnih ukrepih za preprečitev trajne. Takšne napake negativno vplivalo ne samo na čustveno zdravje, ampak socialni odnosi zaradi neuravnotežene ljudi nihče ne želi biti niti prijazne, niti poslovnih odnosov.
Bodite pozorni na vaše živčnega sistema.