Njihovo zdravje, je treba skrbno spremljati, kajti če so prvi znaki težav in prepoznavanje bolezni v času, se bo tako preprečila resne posledice. Tudi na videz neškodljivi simptomi lahko kažejo na težave. Na primer, če je vaše oko trzanje, da je nujno treba ukrepati.
Problem
Če je vaš top veke trzanje, potem lahko govorimo o tako imenovanem živčni tic, ki je v zdravniški praksi iz hyperkynezom. Ne vidite pojav skoraj nemogoče. Doživeli boste trzanje, kot so nenadzorovano krčenje mišic. Navzven, bo to prav tako razvidno, čeprav ne tako pogosto prometa jasno in intenzivno.
Opozoriti je treba, da je zgornji veke veliko več živčnih končičev, poleg tega, da je mobilen. To pomeni, da spodnje veke trzanje očesa lahko, vendar ni tako pogosta v večini primerov trpi vrh.
Takoj pa je treba omeniti, da je ta pogoj sam po sebi ne ogroža življenja in nevarnosti za zdravje, ne predstavljajo, vendar še vedno sporoča nekaj težav. Če jih ne odstranimo, se bo situacija povečanje.
Zaradi tega dogajanja?
Zakaj trzanje oči? Razlogi, da se lahko trzanje spodnjo ali zgornjo veko, obstaja veliko. Vendar opredelila dve skupini: nepravilno delovanje živčnega sistema in nekaj povezano stanje.
Za začetek omenil težave v živčnem sistemu. Znano je, da ima telo veliko živčne končiče in poti, ki prežemajo našo celotno telo. V stoletjih so. Opozoriti je treba, da se lahko vse najmanjša dražljaji privede do živčnih končičev, ki so sprožili in signalizirati mišic in drugih tkiv.
Zaradi tega je pogosto nehoteno krčenje. In kot je veke zelo tanka, podobni pojavi so pogosto značilni za njih. Seznam negativnih dejavnikov vpliva, ki lahko sproži trzanje:
Pogoste stresne situacije. Na žalost nekateri ljudje imajo zaradi okupacije ali drugih okoliščin pogosto (in včasih skoraj vedno), občutek stresa. In to zagotovo vpliva na zdravje. Utrujenost tudi negativno vplivajo na delovanje živčnega sistema. Neugodno okolje. Če oseba, ki je vedno počuti neprijetno, bo čutiti napetost. Pogoste izkušnje. Ta simptom se lahko spremljajo hude nevrološke bolezni (nevroza, itd), vendar pa to na srečo redka. Poleg tega so te bolezni vezani se klobučevine in druge manifestacije, in zelo resna in včasih celo nevarno. Toda nekateri drugi razlog, ki niso neposredno povezani z učinki na živčni sistem in lahko povzroči trzanje:
Napačen način življenja. Če je dnevna rutina manjkajoči ali nepravilni iz fiziološkega vidika (npr nočnih izmenah ali vsakdanjem delu), potem ljudje ne morejo videti, kako njegovi živci postopoma obrabijo in razčleniti. Pretirani stres (tako fizično in duševno). Če se oseba ne sam rezervni in vedno postavlja stres za telo, bo utrujenost zagotovo vpliva na živčni sistem. Prevelik napor oči. Če je oseba, na primer, preživi veliko časa na računalniku ali se ukvarjajo z drugimi dejavnostmi, povezanimi s prekomerno seva oči, živcev, ki se nahajajo v stoletjih lahko dobesedno "upornikov." Nošenje kontaktnih leč. Leče lahko občasno vpliva na veko in draži živčne končiče. Toliko ljudi, ki nosijo leče, občasno tresenje veko. Primanjkuje spanja. So negativno vpliva na celotno telo, vključno z živčnim sistemom. Povečane suhe oči lahko zaradi lastnosti organizma, bolezni vida ali seva oči. Pogosto je suha koža pri starejših. Včasih celo skupno alergija povzroča take učinke. Dejstvo, da so nekateri od njenih pojavnih oblikah spremlja edem in otekanje oči, ki bi lahko sprožile trzanje. Če ste zlorabo alkohola ali pijače, ki vsebujejo kofein (kava, črni čaj in energijo), se lahko ta simptom tudi vas moti. Pomanjkanje vitamina lahko povzroči tudi posmykuvan ker nekatere snovi igrajo pomembno vlogo pri delovanju živčnega sistema. Ščipanje živčnih končičev, lahko povzroči tudi motnje v delovanju živčnega sistema. Na primer, bi to lahko bilo osteohondroza. Kako lahko?
Kaj pa, če ste pogosto videli v svojih trzanje očesnih vek? Sproži alarm in poklicati rešilca, ni potrebno, da pa je potrebno obiskati zdravnika. Tako, da je treba najprej obiskati nevrologa. Če so živci v redu, potem pa pojdi k oftalmologu. Na splošno morate začeti ugotoviti vzrok in nato nadaljujte, da ukrep, od katerih je najpomembnejša odprava negativnih dejavnikov.
Zdravila
Če obstajajo težave z živci, lahko zdravnik predpiše pomirjevalo. Če problem ni resen, potem lahko dobite zeliščni pripravek ("Persen", "Novopassyt" baldrijana tinkture). V primeru hudih bolezni, potrebujete pregled, po katerem se bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje. Če je bilo suho oko, nato se posvetujte s svojim oftalmologom o posebnih kapljic.
Lifestyle
Pomembno je, da temeljito spremeni svoj način življenja:
Bodite prepričani, da bi dobili dovolj spanja. Sanje dan je treba dati vsaj 8-9 ur, in mora iti v najkrajšem možnem času (v 11 urah). Če ste utrujeni, je ostalo se ne perevtomlyuyte. Med stresom se sprostite, vzemite lahke pomirjevala. Nimajo vse izkušnje v sebi. Občasno, boste morali, da izrazijo svoja čustva in vypleskuvaty. Pogovorite se s prijateljem in jokala včasih potrebno. Ne preživijo veliko časa na računalniku. Če je drugačno delovno silo ne morete, potem dovolite, da vaše oči počitek občasno, jih pokrivajo. Pomaga tudi nežno masažo kdaj. Sledi prehrane, saj je pomembno, da se zagotovi vnos vseh potrebnih. Ne pijte alkohola, čaj, kava in energije v velikih količinah. Folk pravna sredstva
Obstaja nekaj folk pravna sredstva, ki imajo blag sedativni učinek. Na primer, koristno metin čaj. Lahko tudi izpisek origano.
Če je težava v oči, si lahko decoction kamilice losjon ali goveda. Ta rastlina ima protivnetni učinek in lajšanje draženje.
Da bi se temu izognili?
Torej, kaj je preventiva trzanje vek? Šele obdržati zdravo in mirno življenje. Če je mogoče, se izogibajte stresu, počitek, dovolj spanja, jesti uravnotežena in raznolika, ne sedeti dolgo na računalniku. Ne zlorabljajo alkohol in kofesoderzhaschymy pijače. In če opazite prve znake, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Mir z vami in vašo mizo!
