vendar niso skrivnost, da seks ne prinaša le čutni užitek, temveč tudi pozitivne učinke na zdravje, razpoloženje in splošne vitalnosti človeka. Izid ni aktiven spolno življenje - splošno slabo počutje, razdražljivost ali letargija, zmanjšan imuniteto in poslabšanja bolezni zaradi stagnacije krvnih celic. Redna sex bolje kot kateri koli pomirjevala in uspavala lajšanje napetosti in spopadanje z nespečnostjo. Jutro sex dajatev in nadomestil sedanji radoživost in pozitivno razpoloženje za dan.



 Ampak, žal, pogosto poudarjajo za mnoge pare imeti spolni odnosi razdeljeni v "pred" in "po" poroki. Prvotno odnosi med tako imenovano sladkarije-buketnoho obdobju mladosti seksala zelo pogosto, večkrat dnevno za njih poljubi in poboža potrebna kot zrak. Po poroki, skupno življenje potegne v vsakdanji rutini, je romance spreminjanje vsakdanjih opravilih, ljudje se vse bolj odmikajo drug od drugega, in spolna aktivnost se močno zmanjša. Toda, ko je seks ni več prioriteta, to pomeni:

 Partnerji pogosto prepirali, preživite svoj čas poskušal ugotoviti odnose;

 manj zanimajo za razmerja;

 sodobne pripomočke zasede ves prosti čas, osebno, izpodriva tradicionalni odnos;

 ljubezen počasi začne zbledi ven v dnevni obveznosti.

 Normalno ali individualne preference

 Odgovor na vprašanje, "kako pogosto imate spolne odnose? "Ne more biti odobrena. Na to vprašanje ne morem dati nobenega konkretnega odgovora, tudi najbolj izkušeni seksolog svetu. Stvar individualnost. Različnih parov, vsaka oseba, nasičenost lastno spolno življenje, ki je odvisna predvsem od bioloških in družbenih dejavnikov, temperamenta, načina življenja, starosti, navad in celo nebesno znamenje.
 Odvisno od starosti spolnih partnerjev dinamično dejavnost, gor ali dol. V starosti od pubertete, spol, je prednostna naloga, in želim, da več kot ponavadi. Najbolj pretirana spolna aktivnost opazili 25-32 let, pri čemer so v povprečju ljubezen približno 3-krat na teden. Treba je opozoriti, da je pogostost ritmu spola, saj moški traja približno 15 let. S starostjo se spolna aktivnost zmanjša, v povprečju nekaj seksala 2-3 krat tedensko.

 Menijo, da moški potrebujejo redno seks, in to je res, vendar ne za vsakogar. Nekateri moški z nizko spolno aktivnostjo, so srečni in naenkrat teden, drugi pa v starosti čutijo potrebo seksa vsak dan. Ta vrsta vključuje moške s povečano spolno ustavo. Na ženskah je isto, nekateri menijo, spol drugotnega ali celo tretje, peto mesto v svojem življenju, drugi razdražene z - v njegovi odsotnosti.

 Tri mesta sex zdravje

 Ker sex prinaša ne samo zabavati, ampak tudi pripomore k izboljšanju zdravja, vprašanje pogostosti spolnih aktov, ki se ne ukvarjajo samo psihologi in seksologi, vendar zdravniki in drugo usmeritev. Medicinsko priporočljivo, da bi ljubezen vsaj trikrat na teden.

 Zdravniki trdijo, da je 2 srečanji na teden očarljiv. Po odnos bistveno izboljšuje razpoloženje, ki ga je z zunanjim svetom zaznane v svetlih barvah, spremeniti celoten odnos. To se zgodi zaradi povečanja hormona oksitocina pred orgazmom 5-krat v primerjavi s običajno raven. To pa bo vodilo k nastanku endorfinov - hormonov sreče, ima protibolečinski učinek in pomaga lajšanje utrujenost.

 Seksati trikrat na teden pomaga krepiti imunski sistem s povečanjem protitelesa "A" v telesu 30%. To je, zlasti z izmenjavo sline med poljubljanjem in telo tako prejme nekakšno "cepljenja". Izboljšanje notranje zdravje, kakor tudi pomembne izboljšave na koži, polti, las in nohtov.

 Sex - odlična vaja srčni obtok, ki pomaga pri preprečevanju srčnega infarkta. Med ljubljenjem srčni utrip pospeši, je število kosov in krvi prečrpa skozi žile bolj aktivne. Moški, ki imajo spolne odnose več kot trikrat na teden, je verjetnost za možgansko kap zmanjša za polovico. Poleg tega je stabilna montaža preprečuje razvoj prostatitis. To je posledica dejstva, da pogosto ejakulacija znižanem priložnost za bakterije v vodi žleze.

 Active pretok krvi pri ženskah preprečuje nastanek krčnih žil. Poleg redne ženskega spola normalizira menstrualni ciklus, ki vodi do sproščanja estrogena, lajša bolečine v predmenstrualnega obdobju, normalizira izbor ženskih hormonov, zmanjša tveganje za neplodnost, kot tudi prepreči razvoj zgodnjega endometriozo. Ob vsem tem pa sex pomaga spali kalorij za 200 kalorij v 20 minutah, kar je enako 2 sendviče ali 30 minut v bazenu.

 Čas za seks

 Vendar pa vse pozitivne vidike, ne bi govoril o prepričanjih in uchaschy količini seksa, vseh potrebnih ukrepov, odvisno od fizioloških potreb, in jih vsak posameznik. Zmanjšala spolna dejavnost ni koristno za zdravje in dobro počutje, temveč presežek to ne bo koristilo. Pogoste sex ni škodljivo le, če je ta dejavnost zabavno in moški in ženska.
 Najboljši čas, da imajo spolne odnose in trajanje spolnega odnosa tudi vse sama. Nekateri pari izpolniti kar nekaj minut, medtem ko drugi počnejo že dolgo in počasno. Zjutraj ali zvečer vsakdo sam izbere, in ne obstaja pravilo. Ampak v smislu znanosti dokazal, da je najboljši čas 06:00. Dejstvo, da so v tem času biorhythms moški in ženske enako, in zadovoljstvo tako doseže največjo vrednost. To se zgodi zaradi zmanjšanja melatonina zjutraj, in povečati moški izločanja spolnega hormona glavni - testosteron.