Nato moramo upoštevati:
Kaj je meditacija?
Kako meditirati in obstoječe, da te tehnologije?
Proces meditacije
Pasivna meditacija
Sedem prednosti meditacije
utrujenost. V stanju meditacije za 15 minut, lahko oseba, ki se sprostite na, kot če bi spal za nekaj ur.
Stanje, v katerem telo se zdi popolnoma drugačen občutek še diha, drugič hitrost, drugačna hitrost življenja. Ta proces in spremljajoči občutki in je meditacija, ki aktivno deluje kot čakra Kundalini. V smislu, to je stanje, ko si spal, in če hkrati pazi in vse ritem opaziti na ravni zvoka, potopimo vaš um nekaj skrivnost.
vadba ali fizično napor, s katerim popolnoma blokiran miselni proces in oseba tako potopljeni v transu. Tehnike te vrste se pogosto vadili mojstrov različnih borilnih veščin, v nekaterih primerih, ki jih neposredno uporablja v njihovo usposabljanje.
Uporaba meditacija je lahko za različne namene. Lahko poiščete odgovore na vprašanja, ki vas zanima, ga lahko uporabite, da se osredotoči na dejanske izterjave organizma in boju proti boleznim motim. Meditacija vam pomaga, da postanejo bolj samozavestni, močna in lepa, in še več.
Next bodo imeli nekaj primerov meditacijskih tehnik, s katerimi lahko določi najustreznejši ukrep za vas in kako.
zvok spanec. Na tej točki se bodo vaši možgani še vedno osredotočena na dejanja, ki ste jih opravili, zato razmišljam le enega, on počiva.
sreča. Dosegel svoj višji jaz, smo odprli tudi svoje srce v svetu in čutijo z njim celoto.
Druga prednost: meditacija vam omogoča, da prekine neskončne in hkrati smisel tok razburjanja in odkrijte svoje notranje misli, vem, svojo dušo in občutek vaše povezave z božanskim.
Tretja prednost: meditacija zelo koristna za naše zdravje, nevtralizira stres in podpira telo in um v želenem tonu, blagodejno vpliva na srce in zmanjšuje pritisk.
Četrta prednost: meditacija nam omogoča, da vidite resnično vrednost, znebiti hrepenenja po stvareh in tako poenostavijo življenje.
Peti plus: Meditacija nam pomaga priti iz ujetništva zadnji in uči ceniti življenje tukaj in zdaj.
Šesta prednost: Meditacija nas tudi uči, da sprejme ljudi, kot so, z vsemi svojimi pomanjkljivostmi, edino izkušnje z vsem ljudem in jim na koncu občutek ljubezni.
Sedma prednost: s pomočjo meditacije najdemo odgovore na glavnih vprašanj življenja, ki prihajajo neposredno osvetlitvijo in izpolnite novo življenje z radostjo.
S prakticiranjem meditacije, boste počitek ne samo telo, ampak tudi duša. Saj veš, kako drug svet, duhovni svet njegove podzavesti. Sposobnost, da nikoli meditirati boli, pa vam omogočajo, da pazi na zdravje, je treba poiskati odgovore na vprašanja, ki vas zanimajo, v sebi, v tvoji glavi. Torej, ne bodi len, da namenijo pol ure na dan, da se naučijo, da se sprostite, izboljšajo same, ker najprej je dobro za vas osebno in ne za nekoga zunaj.