Dihanje je zelo pomembno, da opravljajo različne vaje. Pravilno dihanje omogoča jasne ritmični gibi ne motijo ​​telesni gibi amplitude stiskali poveča splošno vzdržljivost in odpornost na stres. Nepravilno dihanje lahko privede do nasprotnega učinka. Še posebej nevarno dih, ki lahko povzroči težave s srčno-žilni sistem in splošno zdravje. Kako dihati, medtem ko stisnete nadstropje
 Pravilno dihanje med izvajanjem katerega koli trening za moč, vključno sklec, šteje tehniko, s katero je negativna faza gibanja in v njenem pozitivnem delu - izdihom. Negativna faza gibanja, se šteje, da je obdobje, ko so mišice raztegne pod vplivom obremenitve pozitivnega - ko stisnemo. Pri push-ups bo negativna faza Curls komolci in telesni gibi na referenčno ravnino, pozitivno - fazo izravnavanje orožje in se vrnete v začetni položaj. Zato bi bilo treba kodri izvesti dih, in ko so poravnali - izdihom.
 To je vrstni red dihanje zaradi dejstva, da imajo dih v telesu določeno obremenitev je povezana z delom vdihavanje zraka, ki ga spremlja povečano krvi in ​​trebušne tlaka. Bi "Load" telo bolj telesna dejavnost v tem trenutku je zelo smiselno. Torej, dihanje je veliko lažje, da se osredotoči zgolj na mišične moči vadbe.
 Sprva sklece vam morda zdi neprijetno pravilno dihalno tehniko, delno ali popolno kršenje njegovega ritma. Čez čas pa boste zagotovo navadiš in prinašajo na avtomatizmu na podzavestni ravni. Pravilno dihanje je treba še naprej, da vam pomagajo pri oblikovanju osebne zapiske za sklece na tleh.