oleybol je moštveni šport - torej velika priljubljenost igre med ljudmi vseh starosti in socialnega statusa. Vzajemnost in podpora partnerja, razvoj reakcije in vzdržljivosti usposabljanje - kako smo opisali glavne prednosti odbojko. Zato je vprašanje, kako se učiti igrati odbojko pobudo za nego in fizično odpornih ljudi, ki so pripravljeni plačati veliko truda in časa za redno usposabljanje, učenje pravil in mezhkomandnыe konkurenco.
Kako, da se naučijo igrati odbojko? Pravila in funkcije na mivki

 Med vadbo praktične spretnosti, gibanja in stavke se bo izboljšala v polju odbojko, ampak najprej prvo mesto, je študija o teoretičnih vprašanjih, tak sklad koncepti in pravili. Najprej morate vedeti, da lahko v zvezi z njihovim razvrščanjem odbojka biti in klasična. Razlike med obema športov so in so predvsem v številu udeležencev. Na primer, plaža igra razvija med majhnim številom udeležencev, običajno - dva. Klasična sorta, nasprotno, bolj obseg v kvantitativnem smislu - vsaka ekipa dovoljeno igralce do 12 ljudi.
 Če nadalje razvijati temo klasične odbojke, je treba opozoriti, da je ta vrsta kot razdeljena na vrsto. Torej, da so dosegli starost štirinajst prišel z mini odbojke v igri v pionerbol lahko žogo v svojih rokah, in medtem ko igranje kertnbol očesa je zastopana kot trdni neprosojno tkanino. Obstaja fystbol - to je, če je vloga omrežja opravlja tudi napeti vrvi.
Kako, da se naučijo igrati odbojko? Pravila in funkcije na mivki

 Mreža - pomemben element v igri, ker je pravilna namestitev in pritrditev pomembna kakovost je boj ekipe. V skladu s pravili višino vrha mreže, ne sme presegati 243 mm - to je standard za moške ekipnem tekmovanju. Za ženske, bo višina nekoliko drugačen - na 224 mm. Sam žoga mora biti desno okrogla, monotono luči ali v kombinaciji s pisanimi odtenki. Standardni premer žogo - 65-67 cm, teža. - 280 g V športnikov mora biti edina oblika, ki je sestavljen iz majice, kratke hlače, nogavice in športne čevlje. Vendar pa bi le informacija dovolj narediti popolno igro, preidimo na pravilih.
 Igra je prevrnil žogo skozi mrežo raztegne za pol nasprotnika, ki ne sme biti sposoben, da ga odbijajo. Če je žogica pristane znotraj meja področja na ozemlju nasprotne ekipe - šteješ točk. Vendar pa bodo nasprotniki biti obupno poskuša poslati žogo v svoji polovici - še takrat bo vaša ekipa poskrbel koherentnih razmislek napada. To je treba vedno upoštevati, da v svoji ekipi na terenu mogoče dotakniti žoge le trikrat. Četrti ganljivo je dovoljeno le pri določanju blok.
 Torej, že veste, kako se naučiti igrati odbojko. Ne pozabite, da se vse začne z vložitvijo - grize slog in predvajalnik, ki pošilja žogo iz skrajnem kotu svojega platforme na nasprotni strani. Če ne bi bilo lahko odbijata žogo, se pripravite, da ga premagam. Moč mora tudi občutek - če je vaš vir je premočan in žoga ven. To se imenuje avtom, ki bo pokazal, da svoje nasprotnike igro. Igra je sestavljena iz več strank - ponavadi pet izmed njih. Maksimalno število točk - 25. Če ena od ekip, ki jih je osvojil igra je zaključena, ekipe spremenite polja in lahko začnete novo serijo.
Kako, da se naučijo igrati odbojko? Pravila in funkcije na mivki




Яндекс.Метрика