V takih trenutkih, ko je takoj izgubil barve izginja zanimanje za dogodke po rokah in se ne more začeti analizirati drobirskih nakopičenih problemov, ki vsak dan postaja bolj in bolj. Z drugimi besedami, da so časi, ko je slabo vse, popolnoma vse. In kje najti izhod iz te slepe ulice - je nejasna.
Za rešitev tega težkega problema se je treba lotiti sistematično. To pomeni, da prva stvar - da razumejo, kaj vam ni všeč ta položaj. Ne glede na to, kako smešno ali corny ni zvenel, lahko izdelavo seznama velike težave olajša njihovo odločitev (oz black stripe teče hitreje).
Vendar so časi, ko posamezna postavka v seznamu dodati uspe, vse se zdi normalno, pritožujejo, ampak občutek zadovoljstva z lastnim življenjem, ne in ne. Če se znajdete v tej situaciji (ko je vse slabo v načelu, ampak nič posebnega), lahko pomaga osnovno počitek. V naše dinamičen in težko smo uporabili, da bi pozabili, da je utrujenost kopiči in telo, žal, ni litega železa in sev odgovorno brezvzročne dolgočasja in depresije.
Tudi če imate zaseden urnik, med vikendi posvetili samo počitnice: vzemite kopel z aromatičnim umirjanje ali tonika olja vyspitsya, kuhati okusno in zdravo kosilo (telo vam kakšna je napajal bo povedal), uživajo vadbo (vadba pripomore k hitremu ravni povečanje hormona sreče ) - variant težo. Če delate sedem dni na teden, traja nekaj časa off. Če to ni mogoče, potem se vprašajte, ali morate to delo? Morda boste želeli, da ga spremeni v bolj prijeten (čeprav manj izrazito plačano) zaposlitev?
Mimogrede, lahko nasilje zoper sebe (tako telesno in duševno) povzroči pušča počutiš, da je vse slabo. Marajo rutinsko delo, druženje z ljudmi, ki jih ne marajo, mnogi menijo, da so potrebni, da storiti veliko neprijetnih in depresivnih stvari. Ni presenetljivo, da po nekaj tednih tem življenju, misli o minljivosti vseh stvari. Toda v resnici je rešitev! En dan si morate, da bi prekinil vse vezi, ki ne prinašajo nobenega užitka, zamenjajo službo, krog, moda, celo prebivališče. Morda se zdi, da to ni resnično, v resnici pa vsi, ki vam preprečuje, da bi začeli novo življenje - se vaši strahovi. Jih obrnila in da nevidni "slabe stvari", ki visi nad vas raztopi brez sledu.
Kaj pa, če so "slabe stvari" - ni abstrakten občutek, ampak realna situacija z maso neprijetne posledice? Je lahko samo eden: za reševanje problemov. Če daš gor in pustite, da stvari svojo pot, ne bo nič dobrega prišel. Bolje je, da prevzame isti seznam, ki ga precej natančno opisan obrazložiti svoje nesreče in začeli takojšnjo rešitev nakopičenih problemov.
Začnite z najbolj nujnih primerih. Na primer, če ste moti življenjsko dolga, začnite z zapadlostjo. Naj takoj ne pustite dele, vendar boste premaknili zadevo naprej. Jasno opredelitvijo namena (na primer odplačilo dolga do konca leta), način za dosego tega cilja postane lažje. Vendar pa ne smemo pozabiti, da je bilo realnыmy.To ne iščejo priložnost, da poplača velik dolg za nekaj mesecev, so cilji, ki jih nastavite sami (celo dal ven stari dolg, si takoj zaslužijo novo in krog se zapre).
To je, korak za korakom, postopoma lahko znebili sovražila občutek, ko se vse zdi slabo. Glavna stvar - da se ukvarjajo s problemi, načrtno in z ustrezno navdušenjem; Ne pozabite na počitek in samo uživati v življenju (vsaj od tega, kar so pokazali volje in rešiti svoje probleme, kar je vsekakor vredno spoštovanja kot dejanje močno osebnost). Ne boste opazili črn trak spremenila v belo in živi spet sijalo svetle barve za vas.