Lepota in uspešna igralka, ona pozna gledalcem predvsem o vlogi blond Ally nadaljevanki "Univerza" (TNT), Anna Prokhorov, žena enega od študentov, so "Kremlin kadete" (CCC) in medicinskih sester, niti "Sklifosofskiy" (Rossiya 1) . Njeni portreti krasijo pokrov priljubljenih revij, kljub dejstvu, da je Mary že drugo leto zapored dumo (to je odbor za kulturo). Vendar obdržati staro obliko Kozhevnikov tako izkazalo za težavno Maria odkrito priznava, da je bila njena nova družina vzrok neželenega teže in kupiti še nekaj dodatnih centimetrov okoli pasu.
Šport kaljenje
Mama je želela, da raste z Masha prvak v ritmični gimnastiki. Ampak ona je bila zelo ustvarjalni otrok, šola je pel v zboru, ples, branje poezije. Torej, v starosti 15 let je osvojil naziv magister šport v ritmični gimnastiki, prihodnost igralka kategorično izjavil, da meče šport kot utrujeno neskončnih sestankov in dogodkov. Malo kasneje se je vpisala GITIS in mater, seveda podprla hčere odločanja. "Kljub težkem otroštvu športu, sem hvaležen za mojo mamo za to, kar ona mi je delo in seveda sem hvaležen šport. - Pravi Maria -. Dvanajst let v gimnastiki - trdo dela, ampak rezultat -. Moj dober podatek (je zaslužila znoj in krvi, ker "ne morem in ne želim") in boj proti naravi. "
Pravkar sem precej
Za razliko od svojega kolega zvezde Kozhevnikov ne zdi njegov nastop izjemen. "Za lepoto sem dokaj gladko - pravi Maria -... Ne, da sem lepa, ne, samo lepo, mi je všeč, da igrajo vlogo ne najlepšo žensko in deklet preprostih in ne zelo vabljiva Mislim, da je najbolj pomembna stvar v kateri koli ženska -. karizmo in šarm imam veliko prijateljev, deklet, ki ne ustrezajo standardom "lepote", ampak tukaj je toplino, šarm in eleganco, ki prihajajo iz njih, so osupljive. "
Do sedaj popularne medicinsko metodo za ustvarjanje lepote igralka skrbi s skepticizmom. Verjame, da vse težave izvirajo iz glave. In, če je želja, da bi šel na plastični kirurg, je predvsem, da se sprašujem, če je dejansko pravi,. "Če pravijo, oseba, ki ne more srečni brez popravka štrleča ušesa preveč, bi mu omogočilo, da bi takšno operacijo. Toda, ko so dekleta po, da obstaja želja, da prilagodite obliko nosu, potem črpalka up ustnic ali dvig obrvi in tako naprej -, je kot bolezen! Sem imel v mislih, medtem ko ni ničesar, plus sem res strah bolečine. Videl sem, otekel obraz obrnil modra in njeni prijatelji, potem ko je izbruhnila nosove. To je grozno! Prepričan sem, da bi ohranili in izboljšali svoj videz lahko tudi drugi načini. Sam nikoli ne uporabljam tudi kremo. Mislim, da bi morali poslušati celotnega organizma. Grim sem ustrelil le kozmetični mleko. In dekleta, ki se začnejo na sami črpalko Botox in povečanje ustnic videz s strahom in poskusite ne da se prepričati ".
Medtem ko Maria priznava, da je za zanimivo vlogo, lahko obrne na žrtve. To poletje, na primer, je imela na zahtevo direktorja Dmitry Meskhiev za vlogo v filmu "bataljona of Death", ki je posvečen 100. obletnici prve svetovne vojne, rezano lase, da se igralka vidroschuvala let. "Če morate pridobiti težo, vnesite težo brez obotavljanja. Jaz sem zelo resen odnos do dela, "- je dejal Maria.
Zahrbtno delo v dumo
Kot veste, sedeče delo pokvari obliko. Ni prizanesla to upošteva in Maria Kozhevnikov. "Jaz sem navadna ženska, lahko dobim boljšo Na primer, lansko zimo je toliko kot 6 kg Ampak to je razumljivo: Božični prazniki so bili zelo okusni in Duma dela - ker je bolj sedeči Ampak do poletja sem bil sposoben, da izgubijo 25 £ in vodi... delo na sebi. "
V Kozhevnikov je hitra izguba teže skrivnost - njena krona prehrana. Mary Tri dni jesti samo ajde, tri dni - samo kuhano piščančje, v naslednjih treh dneh pitja le nizko maščobe jogurt. Vse to se lahko poje v neomejenih količinah, vendar le en izdelek vse tri dni. Seveda, taka prehrana je precej težko uskladiti z delom v dumo, ampak ona sooča z njim. "Nosim kuhane ajdove v majhnih posodah na seji dume in prekinil se segreje. Torej nalaganju teden vsakič pozitiven rezultat. "
Ni omejitev
Že vrsto let, Marija je ljubitelj zdravega prehranjevanja. Ona poje samo zdravo hrano in prehrana najbolje opisuje spoznanje, da ne morete Tolmačiti. Igralka je že nekaj časa izključena iz prehrane testa, razen ona ne mara kave, komaj piti alkohol, ampak vsak dan pijejo več litrov vode. Če menite, da je malo preveliko telesno težo, večerja nadomešča vodo z medom in limono, ta pijača dulls lakote. "To je samo zato, da se je zgodilo, da mi ni všeč, sol, poper in različne začimbe - pravi Kozhevnikov. - Ne maram in majoneze. Ta navada iz otroštva. Moja mama, nasprotno, pripravlja vse začinjena in soljene, ker mi je njen celoten življenjski pripravil ločeno ". Mary nikoli rekel strogo "ne" na kateri koli izdelek, saj tako prepričana, da lahko in mora biti vse. "Zame ne obstaja prepoved" ne jesti po 6:00, "- pravi Kozhevnikov. - Ne morem si privoščiti, ne samo v večernih urah, vendar ponoči. Omejiti se na izgubo telesne teže je potrebna, vendar nikoli ni treba, da se izkaže, da norost. Šel sem skozi vse prepovedi v otroštvu, ko je moja mama mi ni pustila okusno kolački, sladkarije in pecivo. Ker gimnastika izterja na 100m - to je kaznivo. In kaj nisem dal takrat jesti, želijo jesti zelo pogosto danes, predvsem kolački. To je na podzavestni ravni. Predsednik razumeti, da je moj bun neuporabna, vendar ne more končati. Zato menim, da bi morali občasno se prepustite z vsemi vrstami okusnih stvari. V nasprotnem primeru, potem jedo več ".
Hitro oblika
Različne modne diete Maria Kozhevnikov ne spoštujejo. Ne verjamem, da niso škodljive za zdravje. Kadarkoli Mary misli, kaj jesti ali ne bo, ona posluša svoje telo. Pred kratkim je prijatelj Kozhevnikov, pevka Zara, ji svetujemo, da se bi v dobri formi piti terapevtski magnezijev klorid, sulfat, natrijev mineralno vodo. Mary zaupal Dawn težo in takoj odhitela navzdol. Medtem ko je voda zelo slan, skoraj kot morje, in to je precej težko piti.
Naravna kozmetika
Kozhevnikov - fan oljčnega olja, ki se trudi, da bi v tujini. Igralka se smeje, da so njeni vrečke ponavadi ne polni novih oblačil in steklenice pakiranj oljčnega olja. Maria dodaja, da solate, ki skrbijo za to, las in telesa. Igralka približno enkrat na mesec ima oljčno olje na lase in zavit v mehko brisačo za pol ure. Po tem postopku las je živ in svilnata. V proizvode iz oljčnega olja za nego kože z uporabo kokosa. In vsak teden delaš masažo obraza in telesa. Če želite ohraniti tonus gredo v bazen. V poletnih mesecih naslanja izključno na morju. Med potovanjem navzdol v osebo vode - pojdite vse pomanjkljivosti.